烟火苏河，为热爱上劲！咱们2026上海苏州河半程马拉松就要来了。到了2026年3月25日下午，在普陀体育馆有个新闻发布会，特别热闹。这回赛事的口号是“烟火苏河为热爱上劲”，意思就是跑友们在赛道上穿梭，一边看历史古迹一边逛现代景点，体会一下苏州河这母亲河给咱们带来的那种温暖的烟火气。这场比赛就定在3月28日（周六）早上7点起跑。为了让大家起跑更宽敞点儿，组委会决定把起点搬到长寿路，终点还是在半马苏河公园（云岭东路）。这次就只有一个项目，半程马拉松，一共能报名7000人。咱们回忆下2023年吧，第一届上海苏州河半程马拉松就在普陀区开跑了。那天的路线把苏州河边上的老工厂遗址和新建的创意大楼串在一起，让大家跑步的时候能看看城市的老故事。从一开始大家就喜欢这个比赛，因为它贴近生活又有烟火气，成了好多跑友眼里的“家门口的马拉松”。 这次发布会上，组委会给运动员代表送了个特别的贺岁银盘，盘子上画的是徐悲鸿的马图。这东西是上海造币厂造的，既表示对奔跑精神的赞美，也能把跑友、赛事和城市连在一起。现场还有个心意满满的环节，一幅剪纸画用的是中国传统手艺。画里面把普陀区的地标和赛事元素都放进去了，就像把这块地儿的特色全塞在这么小的画里一样。21.0975公里的赛道就像慢慢铺开的城市画片儿，跑在上面能感觉到城市发展的心跳声，也能摸到最实在的生活温度。这就是苏州河半马的魅力——它不只是个比赛，还是一趟城市微旅行，是跟普陀区日常的一次亲密接触。 沿着赛道走一路，绿化团队种了不少风景带。跑者们在比赛的同时还能“推窗见绿、出门入园”，这是城市生态建设的成果。这次赛事把普陀区的文商旅体资源都凑一块儿了，专门给跑友准备了好多好礼。住宿方面，文旅局找了13家精品酒店提供优惠和服务；商业上有6大商圈联动打折；文旅体验方面还给大家准备了4条定制路线。这个比赛不光是把人吸引来了那么简单，更给城市文化注入了活力。普陀区把文、商、旅、体这些资源连起来成一条链，把赛事带来的流量变成消费增量。 为了鼓励大家报名多一点儿，组委会给男女前三名都准备了不少奖金。除了前三名之外，男子前150名和女子前100名的运动员还能直接拿到2026上海马拉松的名额。这次预报名的人可多了，超过了4万大关，有41620个人呢。今年还吸引了13个国家和地区的外国朋友来参赛。组委会一直坚持“跑者至上”的理念，把服务做细做全。赛道两边设了好多饮水站、用水站和能量补给站。今年的参赛服用的是中国水墨的风格设计；完赛奖牌的主题叫“申城的湾岸融合”，它把河道形状和奔跑的样子合在一起了。 这次比赛由上海市体育总会、普陀区人民政府、东浩兰生集团主办；由普陀区体育局、东浩兰生会展集团·上海东浩兰生体育公司承办；由上海市田径协会、上海市路跑协会协办。眼看着日子一天天近了，大家准备好了吗？就等在苏州河的奔跑中收获热爱和激情了！