生气这事真不能乱来，谁能想到它居然能把14种毛病给招惹出来呢？莫生气了吧，身体要是气坏了，没人能给你顶包。虽说大家都晓得气大伤身，但碰上不开心的事还是忍不住火冒三丈。其实每次发火，对身体的打击都特别大，甚至可能造成不可逆的伤害。看完这些，估计以后谁也不敢再随便生气了！ 来细数一下，生气都能气出啥病：乳腺增生，好多女同胞身上的问题，一大半都跟爱生闷气脱不了干系。生完孩子心情不好，容易得乳腺炎；年纪大的人更要当心，弄不好就得乳腺癌。 头晕头痛这事儿也太吓人了。有时候发火发狠了，脑袋胀得疼得要命，甚至会突然昏过去，引发脑出血。 人的心和身本来就是个整体。心脑血管不好的人最怕生气，稍微一激动就心跳加速、呼吸急促，严重了很可能直接中风。 血糖升高这对糖尿病患者来说简直是雪上加霜。着急、发火、发脾气这些情绪一上来，血糖准得往上涨。尤其是刚查出病来的时候，一定要把坏情绪管住。 胃部溃疡也是常事。生了气交感神经就会兴奋，直接折腾心脏和血管，胃肠里的血流就变少了，肠子也懒得蠕动。食欲不好是常态，严重的时候还会变成胃溃疡、胃炎。 脸上长色斑也怪吓人的。生闷气的时候血全都涌上头去了，血液里的氧气变少了，毒素倒变多了。这些毒素会刺激毛囊发炎，脸上就长出了色斑。 心肌缺氧就更危险了。大量的血都往脑子里跑和脸上跑，留给心脏的就少了。为了应付身体需要，心脏只好加倍干活儿。这样一来心跳就不规律了，对心脏来说是致命的打击。 甲状腺结节也跟发火脱不开干系。内分泌系统乱了套，甲状腺分泌的激素就变多了。时间一长就容易得甲亢。 免疫力下降也跟着来了。生气的时候大脑会下令身体制造一种由胆固醇转过来的皮质固醇。要是这种东西在体内存多了，就会挡住免疫细胞的动作。 还有可能诱发肺癌呢！很多人都不知道爱生闷气、郁郁寡欢、疑神疑鬼这些坏情绪其实都是肺癌的罪魁祸首。 胸闷气短更是常见的感觉。特别是跟别人赌气、被人冤枉批评或者遇到倒霉事的时候，胸口堵得慌喘不上气。 排便失常也让人很头疼。有的人一生气就便秘解不出来；或者一紧张就拉肚子。这是因为发火后肠道和膀胱也跟着收缩起来了。 心脏病人更是要小心啊！一旦火了起来交感神经就高度紧张了，心脏的负担立马就加重了。长此以往心脏受不了就会出意外事故。 血压升高也是大事！坏情绪一来血压准升起来；老年人如果受了什么严重的精神刺激又特别愤怒或者记仇很容易引起血压骤升甚至心力衰竭猝死。 为了不让身体受罪，爱生气的人不妨多吃点这几样东西： 橘皮——把皮洗净晾干泡茶喝或者做菜放几片都行味道清香还能提提神通通气。 白萝卜——鲜萝卜切成小块煮粥既止咳化痰又消食利膈。 山楂——适合食积导致的腹胀痛对于心跳过速心律不齐也有效随便生吃熟吃泡水都可以。 玫瑰花——用玫瑰沏水喝能消食上火生痰的人喝了清热消痰另外屋里摆把玫瑰花香闻着心情也好很多！