这年头，大家买菜都爱用塑料袋往冰箱里一扔，真有那么多危害吗？其实陕西疾控那边都提过，这事儿还真得留神。塑料袋主要是PE或者PP做的，平时看着没啥事，一旦遇上高温或者用法不对，就可能把里头的BPA什么的毒物给逼出来，这东西最伤人体内分泌和免疫力了。 要想安全地把菜存冰箱里，得讲究点儿方法。首选“食品级”的袋子，这种东西生产的时候把关严。千万别把它扔微波炉或者烤箱里加热，那是找病受。用久了破破烂烂的袋子也别重复用，换个新的保险。进冰箱前记得把口封严实点，免得细菌跑进去作乱。实在有条件的话，换成玻璃罐子或者不锈钢盆更好，毕竟这些材料更耐用还能重复利用。 光看袋子还不够，有时候咱们自己拿的方式也很关键。拿同个袋子装生熟肉是大忌，很容易交叉感染。另外高温下袋子容易释放有害物质，所以还是尽量少用为妙。其实咱们的健康除了跟吃的东西沾边，平时多运动也很重要。多吃点新鲜水果蔬菜能把免疫力提上来，每天最好能吃够五种不同的种类。 做点有氧运动像慢跑、游泳啥的能让血液流动更畅快，心肺功能也跟着变强。每天多喝点水保持身体水分平衡，这对新陈代谢和排毒都有好处。最后检查一下家里的塑料袋吧，看看合不合标准；要是可以就试着换用别的容器装食物；再给自己定个健康的饮食运动计划提升生活质量。大家一起从这些小事做起好好爱惜身体吧！