天津、安徽、山东这几个省份最近发布的流感防治方案里，都提到了连花清咳片，它在清肺化痰、缓解咳嗽这方面确实有不错的效果。大家平时一提到咳嗽，总觉得是小病扛一扛就行，其实这时候痰液可能都已经堵在肺里了。要是强行用止咳药压制咳嗽反射，痰液排不出来反而会加重感染。真正的解决办法是先把痰给化开，让它变稀一点好咳出来，咳嗽自然就会减轻。 其实咱们过春节吃得太好了，大鱼大肉加上辛辣油炸，这些食物特别容易让人上火生痰。肺本来就是个娇贵的器官，喜欢滋润讨厌干燥，吃得太油腻容易导致痰热蕴肺。再加上冬春季节本来空气就干，呼吸道本来就敏感。这个时候要是再加上作息不规律、抽烟喝酒这些坏毛病，咳嗽痰多的问题就很容易找上门。 现在是流感病毒还有支原体这些病原体流行的高峰期，呼吸道炎症很容易被引发。而且现代医学也证实了，吃太多高油高盐的东西会刺激呼吸道黏膜，让肺部自己清理垃圾的能力变差。所以这时候就得注意调整饮食了，少吃点辣椒和肥肉，多吃点梨、百合还有银耳这类润肺的食物。 家里要是太干燥的话可以开加湿器通通风，雾霾天就别出去跑步了。尤其是那些像老师、销售这种整天要说话的人群，一定要多注意休息别喊破了嗓子。等到把这些不好的习惯都改掉了，再配上像连花清咳片这种专门调理呼吸道的药物进行清肺化痰治疗，咳嗽痰多的问题才能彻底解决。 不过要是一直咳个不停甚至还伴有发烧胸痛的情况，那肯定就得赶紧去医院检查了。千万别等到小毛病拖成了大病才后悔没听劝。节后上班大家别只顾着收心干活儿还得护着自己的肺才行。