运动让生命更有活力，宿迁市总工会职工夜校有氧健身操经开区专场已经开始报名，大家赶紧抓住机会！如果你经常因为久坐而肩颈酸痛，或者因为缺乏运动而感觉身体虚弱，这个课程就能给你提供一个绝佳的解决方案。这次课程由专业老师指导，特别适合零基础的人。00名名额、40个名额等你来，要赶快行动起来！ 有氧健身操结合了节奏感和肢体伸展运动，帮助你有效缓解肩颈腰背的不适，还能燃烧脂肪、改善体态。这里有两位专业教练给你带来耐心指导，确保你在学习的同时避免运动损伤。无论是健身小白还是入门新手，这里都欢迎你。报名时间从现在开始一直到4月2日17:00结束。 报名成功后就能参加4月8日、10日、13日、15日、17日还有20日的6节课，每晚7点到8点半。上课地点在宿迁经济技术开发区开发区管委会商务中心辅楼5楼。带上运动水杯和毛巾，穿宽松有弹性的衣服还有运动鞋来参加吧！运动前半小时吃点碳水化合物会更有利于身体恢复。 宿迁市总工会微信公众号里有详细报名步骤和二维码，大家可以扫码关注并进入“服务大厅”进行实名制注册登录后填写信息报名就可以了。别错过这个健身塑形、释放压力的机会！一起来职工夜校有氧健身操课堂里感受活力和健康吧！