汕头口腔医疗中心牙周科医生指出，超过90%的中国人都有不同程度的牙周毛病，口腔健康率不足10%。若刷牙时出现牙龈出血、红肿、牙齿松动、长期口臭甚至脱落等症状，就是牙周炎在发出警报。这病不像牙疼那样明显，还可能引发糖尿病和心血管问题。其实，刷牙刷不到的地方才是产生口臭的根源。普通牙刷顶多能清洁牙齿表面的60%，其余部分成了卫生死角。牙菌斑钙化成结石后牢牢附着在牙根上，为厌氧菌提供了庇护所。牙周袋越深，这种细菌越多，产生的硫化物气味就越难闻。 这些藏在牙龈深处的致病菌会分解食物残渣里的含硫氨基酸，制造出类似臭鸡蛋的气味。只要牙周袋还存在，单纯靠多刷牙是无法解决问题的。建议先去医院做系统检查，确诊后进行洗牙加深刮的治疗。这种基础治疗能清除牙结石和菌斑，让牙龈重新愈合并缩窄牙周袋。 平时还得学会巴氏刷牙法：刷毛与牙齿呈45度角轻轻震颤；每天用牙线清洁牙缝；最后用刮舌板清洁舌背以减少细菌来源。复查同样很重要，每3到6个月去一趟医院评估情况，必要时再做维护性治疗。把藏在深处的坏东西清理干净，就能控制住这种口腔慢性病了。