中国疾控中心在3月2日这天给大伙发了提醒，正逢开学的时候，大家可得多留心学生的身体状况。因为这个时候学校里人挤人，教室和食堂又比较封闭，空气流通不好，病毒细菌可就容易通过飞沫或者接触跑出来。大家得赶紧给孩子把呼吸道传染病给防范住，像流感、合胞病毒这些病菌，流行季的时候一定要记得规范戴口罩。 再说说吃的这一块，要是不在就餐前后洗手，诺如病毒这种肠道传染病可就找上门了。除了生病的风险大了点，作息上的大变化也得注意。很多学生放寒假的时候老熬夜、起不来床，开学后猛地早起上课，很容易出现睡不够、注意力不集中、情绪烦躁的问题。家长和孩子要多留意这些情况。 要是有发烧、呕吐这些症状，赶紧带孩子去医院看病，别硬撑着带病上学。如果发现孩子变得焦虑、烦躁、不想上学了，就找老师、家长或者同学聊聊。情况严重的话，还得找学校的心理辅导老师帮忙。 还有就是体育锻炼方面的问题。假期运动量少了，肌肉力量、柔韧性和心肺功能都得下降。开学后要是猛地上体育课、跑操或者做课间活动，很容易拉伤肌肉、扭伤关节或者跌倒磕伤。运动前一定要先做个热身活动。