人的年岁进入了四十岁，最好给自己多休息休息，这就是救了自己一命。庄子说过这样的话：“人生太闲，别的念头就会偷偷出现；太忙，真实的性情就会隐藏起来。”太清闲会让人心思混乱，工作繁忙则让人失去真实的情感。中年人最怕的就是过于忙碌。工作、应酬、孩子和老人把他们的时间填得满满当当，忙得晕头转向、喘不过气来。他们觉得这是在拼命奋斗，觉得自己有责任感。他们不知道，不会给自己休息的人其实是在拼命冒险。中年时期，适当休息不是偷懒，而是给自己充电。身体到了该还债的时候《黄帝内经》里说过：“把酒当水喝，把瞎搞当正常状态，醉醺醺地去睡觉，想尽办法消耗精力和元气。如果不懂得保持充足精力、不懂得控制精神状态、只知道追求快乐、违背生活规律、生活作息没个章法，那么年纪刚到五十就会开始衰退。”年轻时候欠下的债中年要偿还。熬夜、喝酒、硬撑和透支身体你觉得没事吗？身体可是把这笔账记着呢！到了四十岁就得连本带利偿还。中年人的身体并不是铁打的。熬一次夜三天缓不过劲来；喝一场大酒胃难受好几天；硬撑一次半个月都没法干活。这都是信号告诉我们别再胡闹了，再玩就玩不起了！身体到了该还债的时候你还要不要还？如果不还，身体就要收利息了。利息收够了它就要收本金！本金没了人就没了！中年人的身体就像一台跑了十几万公里的车一样需要保养维护。该保养就得保养，不保养就会出现大毛病！出现大毛病修不起就要报废！所以啊，好好休息就是最好的保养。比吃什么补品都管用，比做什么运动都有效率，比做什么养生都实在得多！会给自己休息的人才能活得长久！活得长久才是最后的赢家！ 《道德经》里有一句话：“只有不满才能清除旧的事物然后产生新事物。”休息就是这种“不满”。你把旧的消耗停下来了新的能量才能进来补充你体力和精神上的空缺。中年人的休息并不是偷懒而是修复身体和心灵创伤你白天把精力都用光了晚上就得补回来；工作日消耗太多周末就要放松下来补充体力。只有这样你才能接着工作下去！不会修复自己的人迟早会垮掉垮掉了什么都干不了！选择休息才能看清楚未来方向庄子说：“水静止下来就能变得清澈透亮蜡烛燃烧才能照亮黑夜。”水静止下来都能照出东西何况是人的心灵呢？如果你天天忙忙碌碌眼睛盯着眼前那点小事根本就看不清方向只有安静下来才能看清自己该往哪里走啊！中年人的休息不是什么都不做而是让大脑放空想一些重大事情被琐碎事务缠身怎么有时间思考大事呢？不想大事怎么能成就大事呢？安静下来才能看清方向看清了才能走对路走对路才能到达目的地！好好休息才能攒足后劲《菜根谭》里有一句诗说：“傍晚时分天空会呈现出绚烂多彩的烟霞年底之际柑橘的芳香更为浓郁。”傍晚时分是烟霞最美丽的时候年尾是柑橘最香甜的时候人到中年拼的不是谁跑得快而是谁有后劲后劲从哪里来？从休息中来啊！中年人的后劲全都是通过好好休息积攒出来的今天休息好了明天就有精力工作明天努力工作后天还能继续奋斗一直奋斗到老才是真正有本事的表现没有后劲的人干到一半就不行了有后劲的人老了还精神饱满呢真正的休息是大脑放空、身体放松、情绪平稳什么都不想、什么都不干就那么待着记住会给自己休息的人工作效率高不会给自己休息的人干不长啊人到中年会给自己休息的人活得长久活得长久才有力量把事情办成最终自己积攒了力量就能成大事、活得更好！