近期，不少人出现持续疲劳、骨骼酸痛、肌肉无力等症状，这些症状常被简单归为"工作压力大"或"休息不足"。北京中医医院怀柔医院专家指出，这些表现不仅与作息和运动有关，还可能与维生素D缺乏有关。维生素D在钙磷代谢、骨骼肌肉功能维护和免疫调节中起重要作用，但缺乏时症状往往不明显，容易被忽视。
这场"阳光赤字"反映了现代生活方式与自然规律之间的矛盾。推进健康中国建设过程中，既需要个人树立科学健康意识，也需要建立涵盖医疗、食品、环境等多上的防治体系。只有让阳光真正转化为健康的力量，才能筑牢全民健康的基础。
近期，不少人出现持续疲劳、骨骼酸痛、肌肉无力等症状，这些症状常被简单归为"工作压力大"或"休息不足"。北京中医医院怀柔医院专家指出，这些表现不仅与作息和运动有关，还可能与维生素D缺乏有关。维生素D在钙磷代谢、骨骼肌肉功能维护和免疫调节中起重要作用，但缺乏时症状往往不明显，容易被忽视。
这场"阳光赤字"反映了现代生活方式与自然规律之间的矛盾。推进健康中国建设过程中，既需要个人树立科学健康意识，也需要建立涵盖医疗、食品、环境等多上的防治体系。只有让阳光真正转化为健康的力量，才能筑牢全民健康的基础。