大家都知道，无偿献血不仅能保障病人的用血需求，更是公民责任的体现，可最近网上流传了不少谣言，误导了很多人。为了把这些谣言破除掉，《人民日报》特意邀请了医学专家、血液中心负责人还有长期献血的志愿者，把这六个典型谣言挨个分析清楚。首先，关于献血伤身体这个说法，其实完全是无稽之谈。研究表明，成年人的血液总量占体重的7%到8%，就算一次献200到400毫升，肝脾里储备的血马上就能补充上来。只要两三天血容量就能恢复正常，红细胞和血红蛋白也就是7到10天的事儿。中国血液研究中心的数据也显示，经常献血的人血液粘稠度等指标更健康。北京市红十字血液中心的专家也说了，只要符合标准去献血，不但不会伤身体，反而能让造血系统更活跃，还能降低得心血管病的风险。 至于“献血会影响生育”的谣言更是没道理。中华医学会生殖医学分会的专家直接回应了：献血和精子质量或者卵巢功能根本没关系。相反，适量献血能帮助调节体内的铁元素水平，减少氧化应激反应。现在很多血站统计显示，有超过三成的定期献血者都是育龄青年，他们的生育指标和普通人没什么两样。 还有人把定期献血说成是“行为上瘾”，这也是误解。我国《献血法》早就规定了无偿献血必须自愿。上海市血液中心调查发现，九成以上的长期献血者都是为了社会责任感去的，他们的献血频率都很科学，根本不存在“上瘾”一说。 至于大家担心的感染问题，国家卫生健康委已经制定了严格的防护体系。所有采血耗材都是一次性无菌的，每一次操作都有专门的编码可以追溯；工作人员必须通过国家级考核；献血场所每天都要做三次消毒。过去十年全国的血液安全监测报告显示，从来没发生过因为献血导致疾病传播的情况。 有人说献血会让人变老更是毫无根据。人体的造血干细胞有很强的再生能力，献完血后骨髓造血功能能提升20%到30%。浙江大学医学院的研究也指出，经常献血的人衰老细胞清除得更快，免疫细胞活性也更年轻。 最后关于体重的问题也得澄清一下。一次献血量连人体总血量的5%都不到，只要多喝水就能很快补充回来。国家体育总局体科所的实验结果显示，献血后体重变化最多只有0.2%，主要是因为暂时缺水导致的体重略微下降。想靠这种方式减肥既不科学也不可能成功。 无偿献血是一项承载着生命希望的公益事业，它的科学性早就被实践证明了。现在我国临床用血每年还在以8%到10%的速度增长，每份热血都可能救回一条生命。希望大家能看清谣言背后的真相，用行动加入到献血者的行列中来，共同守护这个文明社会的温暖与担当。