春分养生讲究多

今年的春分就是3月20日,这可是二十四节气里最讲究平衡的日子。太阳直射赤道,白天黑夜一样长,冷热也中和了,正应了那句“春色正中分,人间恰良辰”。古人说二月中旬是春季九十天的中间点,也是阴阳的交汇点。这时候阳气越来越盛,阴气越来越弱,天地都充满了生机。古人觉得这时候顺时而动能把好运气接回家。春分这天有好多讲究,像接春分水,就是早上的雨水或者露水,往眼睛上抹一摸,说是能洗亮眼睛还能躲小人。早上7点到9点的时候面朝东方深呼吸3分钟,感受一下春天的能量。“春分到,蛋儿俏”,试着竖个鸡蛋玩玩,既能锻炼耐心又能给好运稳住根基。去大自然里走走,男女都簪朵花在头上,或者直接闻花香也不错。吃点新鲜的野菜和家人一起尝尝。放风筝能把晦气带走,你把烦恼写在风筝上放飞了就行。尤其是今年碰上丙午马年,还有龙抬头在一块儿,放风筝就更吉祥了。 属相羊的朋友这时候人缘特别好,单身的容易遇到投缘的对象。属狗的人说话有分量了,桃花质量也高。属猪的才华和贵人运都来了。白龙王工作室说作息要跟大自然同步。早上早点起来晒晒太阳吸收阳气。中午困了就眯一会儿养养心。晚上可以散散步舒展筋骨。饮食上多吃点荠菜、山药这种健脾的东西。时令野菜香椿、春笋也可以吃点帮助阳气生发。别吃太凉太辣的东西保持平衡。 心情也要平和点别大起大落。多看看花草听听音乐把心放宽。别跟人吵架也别急着做重大决定。 让我们顺着天时调整好身体和心情在这春天里播撒希望平稳地走下去迎接丙午马年丰盛的时光。