夏日出门在外受了点小伤可别不当回事，虽说只是个30秒的擦碰，要是处理不得当，哪怕就划破了皮，也很容易演变成让人头疼的大问题。暑期大家都喜欢去云南徒步爬山或者去沙滩玩，这时候薄薄的衣服把皮肤都露出来了，再加上活动量大，手上、小臂还有小腿这些地方最容易“中招”。别看伤口很小，要是血流个不停，那可就危险了。 止血这块其实最讲究先压后包的原则。家里要是备着无菌纱布或者干净干毛巾，用的时候拿出来折叠成块垂直压住伤口3-5分钟就能把血止住。千万别像有些人那样直接往伤口上撒云南白药粉或者用卫生纸当创可贴，药粉挡住了医生的判断，卫生纸吸水后粘在伤口上一撕还容易把新长出来的肉带下来。记住，干净、干燥、没有异物才是止血的关键。 伤口止住血了别急着用碘伏消毒再包扎，得先让它晾干一会儿。清创的时候也别迷信什么土偏方。如果前臂或者小腿上有少量渗血、表面看着没污染的小划痕，就用流动的水冲个5分钟把脏东西冲掉；然后用碘伏棉签由内向外消两遍毒，再贴上透气的创可贴就行。别忘了每过12小时就得换一次创可贴。 还有那号称“万能”的乳膏、牙膏或者面粉千万别直接往没洗干净的伤口上抹。这就好比给细菌穿了件防弹衣，封闭的环境里厌氧菌会疯狂繁殖，不出三天就能让你从“小擦伤”变成“大脓包”。 野外的树枝、铁皮或者玻璃碎片特别危险，这些“凶器”表面可能附着破伤风杆菌。尤其是在云南那种闷热潮湿的河边草丛里细菌繁殖得更快。受伤后24小时内必须去医院注射破伤风抗毒素或者免疫球蛋白。千万别觉得这点小伤没事可看，“小伤口”不等于“无风险”。 家里消毒的时候碘酊基本可以退休了。碘伏不仅温和无刺激儿童老人都能用，操作也方便。只要打开一瓶新的碘伏蘸着棉签从伤口中心向外涂擦一圈就行了，范围要在5厘米以上。每擦一下就得换一根新棉签免得交叉感染。涂完等上30秒让它自然风干就好。 最后伤口结痂后千万别用手去抠。手指头缝里藏了不少细菌一抠就把痂下的新生组织撕开了。这时候该怎么做呢？继续早晚用碘伏消消毒；尽量别晒太阳也别使劲摩擦；要是发现痂底下有黄白色的脓液或者红肿热痛的情况，赶紧回医院清创引流。大多数表浅划伤7到10天能自然脱痂愈合期间烟酒辛辣的东西都不能碰也别沾水让痂皮“退休”得有尊严一些。 出门前记得把这些东西塞进背包里：无菌纱布或者干净干毛巾、碘伏或安尔碘、创可贴、消毒棉签还有一次性手套（防止二次污染）。徒步党可以备个小号止血带出发前再查查破伤风疫苗接种记录卡。虽然这些东西加起来重量还不到一瓶矿泉水但关键时刻真能帮你把“小伤”扼杀在摇篮里。记住了：止血第一清创第二防感染第三。这个夏天咱们让伤口既不要小题大做也不要大题做大安全出行就从一块纱布开始吧！