寒潮正在逼近，咱们得赶紧把心脑血管疾病的防控工作重视起来。这股强冷空气是从1月19日开始把湖南省给裹上的，接下来还会一直持续到22号，温度降得厉害不说，雪雨也会来凑热闹。这寒冷的天气对身体那是双重打击，不光让人感觉冷得难受，更直接影响到了咱们的生理机能。医学数据显示，一到这种时候，医院里的心脑血管病人和呼吸道感染的人就会变多，流感肺炎这些传染病也特别容易在低温环境里传开。 专家分析说，身体为了保住热量，血管一遇到冷就会收缩变细，导致血压升高、心跳变快。对那些本来血管就不怎么好的人来说，这种剧烈变化特别容易引发心绞痛或者心梗。研究发现气温每掉10℃，血压大概就能涨7毫米汞柱。另外，低温会让呼吸道变得不设防，病毒细菌更容易趁机进来。特别是那些潮湿寒冷的地方，更是支气管哮喘、慢阻肺这类老毛病的高发期。 老年人、病号还有孩子孕妇最受威胁。老年人身体弱，适应不了变化；慢性病容易受刺激发作；小孩子免疫力没发育全；孕妇得特别注意肚子和腰部保暖，别摔着了。 针对这种情况，大家得赶紧采取措施：首先是把自己裹严实了，帽子围巾都得戴好；早起动作别太猛；有基础病的千万别擅自停药；家里要多通风；别去人挤人的地方；吃东西清淡点；要是冻伤了赶紧泡温水。 未来极端天气可能更频繁了，公家部门得把预警和健康提示联系得更紧密点。社区医院也得出去多给大伙儿讲讲怎么防护。咱们自己也得把科学防护这事儿落到实处。每个人都要树立正确的健康观念，自觉守法守规，一起为健康中国2030目标加油。