朋友们，我得跟你们聊聊艾灸后哪些事儿千万别做，不然这功夫就白费了！第一件事，艾灸的时候还有刚做完艾灸，千万别立马去吹风扇或者空调。这时候咱们的毛孔、经络还有穴位全都是敞开的，要是这时候进了寒气，那就糟糕了。等上两三个小时再开空调吧，而且温度得控制在27到28度，千万别对着人直吹。第二件事，做完艾灸半小时内别碰凉水。要是想洗手得用温水，三小时之内绝对不能冲澡，三小时以后想洗澡也行，但水温得比体温高一点。第三件事，这一天别吃冰糕、雪糕还有冰镇饮料啦，像西瓜、黄瓜、桃子这种凉性的水果也得暂时远离。第四件事，艾灸的时候出汗是好事儿，是身体在排寒湿呢。汗出了千万别一直穿着湿衣服到处跑，赶紧换上干衣服把汗擦干。第五件事呢，饿着肚子或者刚吃完东西别马上做艾灸。得等饭后半小时以后再动手。第六件事大家要注意啦！艾灸后绝对不能输液！身体在敞开着的时候输液最容易让寒气进去伤到脏腑。不过要是先输液再做艾灸倒是没问题。第七件事呢，刚做完艾灸可别去刮痧拔罐了！因为艾灸是补的，刮痧拔罐是泄的，你刚补完又泄掉了效果就没了。第八件事呢，晚上九点以后尽量别做普通的保健灸了。因为晚上阴气重，艾可是纯阳的东西，太晚会让阳气把阴气给搅乱了可能会睡不好觉。当然啦，如果是发烧、腹泻这种急症还是可以做的。第九件事是说顺序问题哈，艾灸得按规矩来，一般是先阳后阴、先上后下、先左后右、先背后腹。第十件事儿呢就是注意点房事哈！另外记得做完艾灸喝杯温水也挺好的呢。