云南为了推动中小学生“零近视”建设，拿出了新动作。云南省教育厅发布了指南，把这项工作推到了一个新高度。为了不让孩子近视越来越严重，这次行动把学生体质健康工作和近视防控结合起来，力求实现儿童青少年近视率不增长，甚至下降。 为了落实这个目标，云南省教育厅体卫艺处处长龙微专门解读了“零近视”。他说，不是要求每个孩子都不近视，而是通过科学的手段把新发生的近视情况给降下来或消除掉。学校得根据不同学生的特点采取综合措施，抓早抓小。 为了实现这个目标，《指南》对体育锻炼有具体要求。把课间休息时间保证在15分钟；每天有一次30分钟的“大课间”体育活动；每天至少保证两个小时的综合体育活动时间；寄宿制学校每天安排不少于20分钟晨跑或者早操；鼓励开展各种体育社团和兴趣小组活动；还实施寒暑假学生体育家庭作业制度。这样一来，学生就有了足够的户外活动时间。 龙微还提到了“六个一”措施：家长和学校要配合好，每节课之间要休息一会儿，每天都有眼保健操和户外活动时间。这样的话才能真正给孩子一个健康的成长环境。 在这个过程中也积累了一些经验。最近云南省发现了三所“零近视”的小学：红河州屏边县湾塘小学、普洱市孟连县腊福小学和戈的小学。这三所学校里的孩子视力都在5.0以上。“这几所学校的共性经验就是每天拥有3小时以上的户外活动时间。”这是新华网记者岳冉冉报道的内容。 希望通过这样的努力给全省中小学做个好榜样。让我们一起努力吧！