今天跟你唠唠耳后有个地方特别管用，叫“明目穴”，你要是有啥眼疾，按一按它就行，不用非得去医院滴眼药水。其实这就是个耳朵背后的小按钮，就在耳垂和乳突之间那个凹陷的地方。 取穴的时候讲究个交叉原则，左眼不舒服你就按右边，右眼难受就按左边。这穴位不但能治近视、白内障这种早期的毛病，对青光眼、花眼啥的也有效果。有时候面瘫或者三叉神经痛发作，按按它也能缓解。 具体怎么按呢？用大拇指或者食指尖按住穴位，力气由轻到重，感觉到酸胀就可以了。每次坚持3分钟就行，一天做2到3回。注意咯，假性近视的话得连续按3个月才能稳住。 要是症状比较顽固，光按可能不行，就得用针扎了。用2寸长的针往穴位里扎1.5寸左右，针扎进去后提插一下行泻法。等酸胀感传到脚底就留针30分钟，中间每隔5到10分钟就得再扎一下针。隔天做一次就行，10次是一个疗程。 咱再说说效果特别好的一个例子。有个叫赵某的48岁中学老师，左眼刺痛还看东西模糊了快两周了。医院说是青光眼，滴了眼药水也没用。医生就给他扎了右边的明目穴，留针30分钟后还在耳尖放了两滴血。结果当场就不疼了，连着做了4次针灸后，眼睛一点不舒服的感觉都没了，复查的时候也没再犯病。 平时没事儿的时候你也可以把这当个护眼小护士用。盯着电脑一小时就闭闭眼按个3分钟的明目穴，跟课间操差不多。要是假性近视或者眼睛累了就坚持按压三个月加上注意用眼卫生，大多数人都能好回来。早期白内障也能配合针刺稳住视力。 要是已经确诊青光眼或者糖尿病导致的白内障这种器质性病变了，那肯定得听专业医生的话配合治疗。不过平时按按明目穴也能当个辅助手段缓解症状、延缓恶化。快把耳后的这粒“小按钮”揣兜里当随身的护眼神器吧！