最近大家都在聊猝死前身体会发什么信号，南京市中西医结合医院急诊科的杨润华主任就给咱们科普了一下。他说，虽然不是所有的突然死亡都有明显前兆，但大概有85%的这种情况，在发病前一个月左右其实是有征兆的。就像有些人会持续感觉很累、睡不好觉，或者稍微动一动就胸闷、出汗，这些其实就是心脏开始出问题的信号。特别是那些本来就有高血压、糖尿病的老人，还有那些经常熬夜、压力大的年轻人，遇到这种情况千万别不当回事。杨主任特别提到，如果爬楼梯后出现胸闷或者喉咙发紧，很可能是血管狭窄引起的，这时候最好去做个心电图或者冠脉造影查清楚。到了发病前一周，有的人还会出现一些不太典型的症状，比如牙疼、肩膀疼或者胃疼。杨主任解释说，心脏疼起来范围很广，可能从口腔一直到肚脐都能感觉到。如果这种不舒服持续超过10分钟，就要当心是不是心绞痛了。他特别强调，女性和糖尿病患者因为症状更隐蔽，更容易忽略这些信号，一旦有不明原因的疼痛一定要赶紧去医院检查。等到早期的那些小毛病越来越频繁、越来越严重，甚至出现晕倒或者抽搐的时候，说明血管堵塞得已经很危险了。如果胸闷从隐隐作痛变成持续的剧痛，或者人变得意识模糊不清，这就是心脏发出的最后求救信号了。这时候血管可能堵得很厉害，随时可能心跳停掉，必须马上采取急救措施。对于心梗发作来说，医学上有个“120分钟黄金窗口”。从发病到把血管通开的时间越短，保住心肌的可能性就越大。杨主任建议大家按照这个步骤来做：首先马上停下来不动躺在床上；接着赶紧打120说清楚症状；在等车的时候别慌张也别自己开车去；如果人已经晕过去了，就得赶紧做心肺复苏或者用自动体外除颤器救人。最后杨主任也澄清了几个大家常有的误区：年轻人觉得自己身体好就不怕猝死其实是不对的；有时候症状好了点并不代表就没事了；还有大概15%的猝死是没什么前兆的。但大多数心源性猝死都是能提前发现的，咱们平时得多留意身体的异常情况。只要公众能多了解这些知识，家里、社区和医院能形成合力做好应急响应体系，就能更好地挡住猝死的风险。大家也得破除那些错误的认识，让科学防范成为咱们生命的坚实盾牌才行。