蒲公英根就是菊科植物的根茎，通常在春至秋季，花刚开的时候采挖，洗净晒干就能入药，同时也是一道受欢迎的野菜。它的好处很多：清热解毒、消痈散结、广谱抗菌、催乳、促肠胃。清热解毒是蒲公英根的拿手好戏，能给肝脏降温，解决肝火和感染的问题。蒲公英根还能帮助排出乳汁，缓解乳腺炎带来的痛苦。 吃蒲公英根也要小心一些雷区：低血压人群、怕冷体质和容易腹泻的人应该慎用。吃太多可能会引发恶心、呕吐和腹泻等反应。喝蒲公英茶时应该用3-5克干根，泡成温水喝。 所以，蒲公英根并不是万能药，但能给人提供一些辅助效果。把它给用对了，能让人感到更好；但是用错了，反而会带来麻烦。