大家都知道，正月十一这天，正好是给身体和心情好好补补的时候。外面的风也不那么冷了，软乎乎的还带着湿气。虽说桌上的糖果和家里的红灯笼还在摆着，年算是过完了，但那种刚过年特有的懒洋洋的感觉也该醒醒了。这时候人最容易想东想西，既有假期结束的不舍，又盼着新一年能好好干。就像祝福里说的那样，马年的这股精气神得一直跟着咱们。 这精气神不是说来就来的，得咱们自己动手去“养”。怎么养呢？就藏在节后这几天的平凡日子里。首先要把胃养好，这胃在春节里可是没少受罪。一连好几天吃大鱼大肉、喝酒聊天的，现在可得给它放个假。熬一锅粥、切盘小菜，让米汁滋润滋润那些疲惫的细胞。这不是吃苦头，是让身体变得轻松点，才能更好地干活。身体是根，根养好了精气神才有出处。 还要养心养静。过年那阵子太热闹了，现在该让心静一静了。可以试着远离聚会和手机屏幕。哪怕下午喝杯茶，或者早上醒来在床头发发呆。想想这一年最让你心里一暖的瞬间：是爸妈看你回来时的眼神，还是朋友见面时的拥抱？把这些温暖的事儿存起来留着后面用。心里安静了才能听清楚自己想要什么。 最后是养志和动起来。俗话说一年之计在于春，春天都过去十一天了，你的计划定好了吗？马年得有一股往前冲的劲儿。别想着一下子变成超人，把大目标拆成一件一件小事去做就行。想跑步今天就下楼遛两圈；想看书今晚就翻开第一页；想换工作今天就把简历改改。动起来就能打破没劲儿的状态。行动能消除焦虑。 其实生活的智慧都在细节里。从正月十一开始画个逗号收个尾。别急着赶路先调整好步伐。这精气神就是一种认真过日子的态度——用心吃饭、关心别人、坚持梦想。它不会让咱们一夜暴富，但能让咱们走得更稳当更有滋味。愿大家都能在平凡的日子里找到平安喜乐。从今天起把日子过顺、把身体养好。春天来了万物都在生长。愿你带着正月里积攒的温暖和力量从容走进这个春天的每一个日子。一顺百顺就从养这份精气神开始吧！