南通天气最近一直不错，眼看着气温就往18°C的方向冲了。今天中午那会儿，通城气温已经飙到14.6℃，比昨天还高了0.6℃。照这么个劲头发展下去，明天最高温肯定能摸到18°C。不过接下来好几天的雨雨雨马上就要来了，趁着周末好天气，大家赶紧把家里的被子洗洗晒晒。天气暖和了，正好出门逛逛街，感受下通城的春花烂漫。 你看这文峰塔下文苑里的古株白玉兰开得多美，还有啬园的郁金香、军山的油菜花，简直是画一样。早春这时候虽然白天暖和，但早晚还是凉飕飕的，大伙可得注意“春捂”。医学上说气温老是大起大落容易让交感神经兴奋，血管一痉挛血压就跟着剧烈波动，特别是3到5月是高血压和冠心病容易犯的季节。 捂得怎么样？得记住那个“815”原则：要是昼夜温差超过8℃，说明天气不稳得捂着；要是气温一直稳定在15℃以上有一两周了，衣服就可以慢慢减了。这不是说随便多套件衣服就行，而是天气变化的时候不能突然就脱衣服得慢慢来。 最得劲的地方还是颈部、头部、肚子和腿。下肢血液循环不好的糖尿病患者千万要穿厚袜子或者护膝；脑袋散热占全身的30%，戴顶薄帽子就能少流失点热量；肚子捂热了内脏血流才能稳定；脖子受凉了颈动脉容易痉挛。 这种“洋葱式”的层叠穿法最实用，外面套层薄外套挡风又方便随时增减衣服。赶紧学起来！刘燕写的文章李可芹负责编辑王艳霞审核的本信息图文视频版权归原作者所有啊~