3月21日这个日子对很多人来说可能没啥特别的，但这可是世界睡眠日，已经到了第26个年头了。一到晚上，看孩子睡得呼呼响、偶尔还打个小呼噜，不少家长心里肯定美滋滋的，觉得自家娃睡得真踏实。不过这事儿可得悠着点高兴，首都儿童医学中心耳鼻咽喉头颈外科的占小俊副主任医师特意提醒大伙，别把打呼噜当成睡得香的信号，张嘴呼吸更要小心，这很可能是生病了。 孩子要是总在睡觉的时候张着嘴喘气，或者是晚上打呼噜持续好几个星期不停歇，那家长就得留个心眼儿了。占小俊说，这可不是单纯的睡得香，而是气道堵了。大家都知道腺样体是在鼻咽部的淋巴组织，本来孩子小时候它会生理性增生，要是长得太肥大就会把后鼻孔给堵住。扁桃体肥大、鼻炎这些老毛病也会引起类似的堵塞。那些生病的孩子睡觉容易憋醒、血氧下降——研究数据显示，大概有1.2%到5.7%的小孩有这种情况，也就是所谓的“隐形缺氧”。 这种问题危害可不小。要是老这样下去，孩子的生长激素分泌就会受影响，个子长得就慢了。不光身高有问题，糖和脂肪的代谢也容易出岔子，长大后糖尿病、高血脂的风险也就大了。更麻烦的是大脑也跟着受损，认知能力会变差。我们科室做的研究就发现，那些中度以上的孩子里有一半测试得分都不高。 等到真的发现问题了到底该咋办？是再等等看还是赶紧手术？这得看情况。脸上的软组织变厚、牙齿往前凸这种骨头变形的变化需要好几年才能看出来。要是8岁的孩子门牙都已经凸出来了，那说明病已经拖很久了。到底要不要切扁桃体或者腺样体做手术？这还得看气道堵得严不严、症状有多久了以及生活受影响大不大来综合定。 如果确诊是腺样体或者扁桃体肥大导致的堵塞保守治疗不管用，手术就是个常用办法。不过这个治疗方案通常得耳鼻喉科、口腔科、呼吸科、内分泌科还有中医科这些科室一起商量着来才行。 占小俊最后还是劝各位家长一句：只要孩子老是打呼噜、张嘴睡觉就赶紧去医院看看吧！早点把病因查清楚了，才能让孩子真的睡个好觉。