说起刮推这种方法，把身体里的开关给打开，身体的很多毛病也就随之化解了。咱们先把注意力放在01人体身上，这里有四把关键的“总开关”，把它们给疏通开了，治病才能事半功倍。第一个是肩胸锁，这里要是出了问题，心肺肯定不舒服，常能看到紫黑点或者成串的瘀疱，像一串小葡萄挂在那里。第二个是膝关锁，膝盖内外侧就是肝胆的“水库”，气血堵久了门就反锁了，膝盖会发凉发酸。第三个是三阴锁，三阴交到绝骨这一块是肾脾的命门，想让脏腑安稳就得把这里给疏通开。 除了这四把开关，咱们还得关注四肢这块投影屏。心肺反映在四肢内侧上部，泌尿生殖在四肢后下侧部，胃肠在四肢前侧中部，肝胆在四肢外侧中部。刮到瘀疱或者特别痛点的时候，再点穴七到八分钟，每天一次坚持十天就能见效。 中医讲究左右上下前后互治的诀法。比如上病可以下治、下病可以上治、左病可以右治、右病可以左治等等。像坐骨神经痛这种病，可以在肩胛和臂的骨缝里找痛点来治；虎口痛刮太冲穴；手三里痛刮足三里穴；三阴交痛刮内关穴；外关痛刮绝骨穴；膝盖痛刮肘关节；手背痛刮脚背；劳宫痛刮涌泉穴。 不需要死记硬背经络穴位和寒热虚实这些东西，只要照着这六对左右、上下、前后互治的法子去做，痛就止住了病也就好了。这是新手最容易上手、效果也最快的办法。