春天最容易让人感觉不舒服，而且有很多疾病容易在这个季节发作。以前黄帝内经就说过风是百病之根，现在早晚温差大，我们的身体很容易被风吹着。中医认为春天也是阴阳交替的季节，我们需要给自己的身体做保养，免得生病了。有三位专家觉得，拿三样东西泡水喝就挺好，给身体抵过百万药。这个茶对保健特别有效。 为什么这三样东西这么珍贵呢？因为这三样东西都能调理肝脏。中医讲百病根源在肝呢。如果肝不好，我们的身体就得不到足够的养分，各个器官就没法正常工作了。特别是春天的时候肝不好就容易复发头疼、头晕、过敏或者是皮肤瘙痒这些毛病呢。这三样东西是枸杞子、菊花和蜂蜜。枸杞子有免疫调节、抗氧化还有抗衰老等功能呢。菊花有清热祛风还有平肝明目的作用呢。蜂蜜可以润肺止咳、养颜还有通便的功效呢。 我们可以把枸杞子还有菊花放在杯子里泡十分钟不要着急喝。用开水热气熏蒸眼睛一段时间。然后等水温降到40到50度的时候滴两滴蜂蜜进去这就完成了一天的剂量啦。 还有一种办法是拿蜂蜜还有鲜菊花花瓣捣烂加枸杞加水熬一下然后把残渣过滤掉浓缩之后加蜂蜜调和好了就可以了。每天饭前喝20毫升就行了。 选择白菊花更好一些因为它可以养肝明目野菊花清热解毒黄菊花疏散风热所以最好是白菊花搭配着用。 这个菊杞蜂蜜茶特别简单喝起来也方便快来告诉你身边的人也尝尝吧！