军人做俯卧撑的时候，一次能做多少个啊？这可厉害了，还能创造世界纪录呢，现在也没人能超越呢。军人作为国家防卫的中坚力量，身体素质那是绝对不能忽视。你想想看，要是一个军人看上去瘦瘦弱弱的、精神萎靡，大家是不是都要怀疑他的战斗力了？心里肯定得打上一个大大的问号。 正因为这样，军人的日常训练里，全都是为了锻炼身体。什么五公里负重越野跑、扛着大圆木头跑，这些都是家常便饭。虽然训练方式有很多种，不过目的都是一样的——就是把身体练得硬邦邦的，线条分明，充满力量感。 除了高强度的运动之外，军队里还有很多简单却很管用的基础运动呢，比如俯卧撑和仰卧起坐。尤其是俯卧撑吧，动作很简单，不过能调动全身的肌肉群呢，塑身效果超级明显。所以现在很多人都在做呢。 那么问题来了，一个军人一次做多少个俯卧撑才算是正常的水平啊？俯卧撑在部队里面可是必修课啊，不管是新兵还是老兵、还是大小士兵，谁都得做。按照部队的标准呢，现役军人在两分钟内完成45个标准俯卧撑才算合格哦；要是能完成60个就属于优秀了；能做100个那就是真的厉害！南京军区的樊特赟更牛了，他一口气做了2902个俯卧撑呢，简直把世界纪录都给打破了！要知道2902个啊，这几乎让人觉得他是超人一样存在！ 其实俯卧撑对耐力要求挺高的，同时还有手臂、胸部、腹部、臀部还有胯部力量都得经受考验呢。很多人听了“两分钟45个”，觉得那是小菜一碟嘛。不过部队里面的标准可不一样哦，不是随随便便就能做到的。 你知道标准俯卧撑是怎么回事吗？脚部和肩部保持同一直线，臀部稍微抬起来一点就行；两手宽过肩膀，俯身的时候胸部不能贴地面太紧。看起来简单吧？可是真正连续做30个就会汗流浃背了！为了增加训练趣味性还有竞争意识呢，部队里面还会举办俯卧撑比赛呢！还有一些难度大一点的动作比如单指俯卧撑、单手俯卧撑什么的。 这个数字其实是很有挑战性的哦——2分钟完成45个标准俯卧撑，可不是谁都能轻松搞定的。想尝试一下吗？动手试试看吧！保证你会立刻感受到军人训练有多严苛和不凡！