春季是花粉过敏的高发期。3月18日国家卫生健康委的新闻发布会上，首都医科大学附属北京世纪坛医院主任医师马婷婷指出，市面上的过敏保健品主要补充蛋白质和维生素等营养素，实际上无法调节免疫系统功能，更不能替代正规药物治疗。 过敏的本质是免疫系统的异常反应。花粉过敏属于慢性炎症过程，如果只依赖保健品或不治疗，症状会反复加重，甚至引发过敏性哮喘、鼻窦炎等并发症。有些患者认为"扛过去"能增强抵抗力，但长期鼻腔黏膜炎症反而会增加疾病风险。同样需要注意的是，患者不应擅自停药。专家建议在花粉季前1至2周开始用药，并持续至季节结束，以有效控制炎症。 对于患者普遍关心的鼻喷糖皮质激素安全性问题，马婷婷表示，这类药物是国内外指南推荐的一线治疗手段，全身吸收量极低，安全性已得到广泛验证。正确使用能快速缓解喷嚏、鼻塞等症状，同时防止病情恶化。 在防护上，专家建议采取多层防御：避开花粉浓度高峰时段外出，必要时佩戴口罩和护目镜；回家后及时清洁面部、鼻腔和衣物；室内使用空气净化设备降低花粉残留。这些措施能有效减少过敏原接触，缓解症状。
春季花粉过敏的防治需要防护、认知和治疗的结合。患者应放弃"保健品能治愈"和"硬扛能增强体质"的错误观念，树立科学防护意识，相信规范医学治疗。及时就医、明确过敏原、遵医嘱用药，才是应对花粉过敏的正确做法。这样才能有效控制症状，提高生活质量，预防并发症。