别听网上瞎吹哪个痔疮膏最好，咱得根据自己的情况选。要是蹲坑的时候肛门像坠了块石头，用力一擦又扯出点血丝，肉球反复肿胀得像颗石头压在屁股底下，那多半是平时久坐加上便秘把它给养出来的。干结的便便使劲挤蹭肉球，再加上平时屁股闷在裤子里不透风，疼起来真的让人坐立难安。 我以前也是这种情况，试过不少东西都没啥用。后来我挖到了这个止净汀痔疮凝胶，这玩意儿成分简单温和，安全放心。它里面加了卡波姆促进吸收，抹上去凉凉的，火辣辣的痛感立马就减轻了不少。自带一次性导入器特别好操作，特别卫生，自己在家就能搞定。睡前用一次就行，外痔直接涂抹，内痔的话就把导入器轻轻推进去就行。用了几次后，那种坠胀感明显没那么强烈了。 我给你们说说具体咋用：先用温水把肛周洗干净擦干再抹凝胶；坚持按说明一天用1到2次，对肛门坠胀、疼痛和出血都有帮助。除了涂药，还有几个小方法能加速恢复：每天两次温水坐浴促进血液循环；多吃蔬菜水果多喝水别吃辣东西防止便秘；每坐一小时就起来溜达溜达别老压着屁股；排便时别久蹲也别硬撑；没事多走动走动或者做深蹲练习改善循环；便后记得用温水清洗避免感染。只要坚持这些办法，你的痔疮会越来越顺的。