大家可千万别小看夜间突然犯病，特别是老年人。就像心绞痛这种病，很多时候是因为劳累、天气大变或者情绪不好惹的祸。交感神经一兴奋，静脉里的血回流变多，心脏负担就加重，心肌缺血缺氧就会痛起来。如果这时候人在睡觉，动作得慢点儿坐起来，或者赶紧让家里人帮忙把硝酸甘油、速效救心丸含到舌下，一般都能把症状压下去。 心肌梗死或者脑梗死这类大病也容易出现在夜里。老人血管本来就硬化了，壁子又厚又硬容易堵，再加上为了少起夜不敢喝水，血液就变得黏稠，流速变慢，容易形成血栓把路堵住。所以医生通常会让吃小剂量的阿司匹林、复方丹参片或者脑心通这类药，平时也不能白天干得太猛、晚上不敢喝水。多吃点黑木耳、洋葱这一类能降血脂的东西也是预防手段。 精神刺激或者太兴奋地过性生活、大便时太用力憋气都可能让血压突然飙高，这就得小心有没有出血性中风的风险。患有哮喘、肺气肿这些肺病的老年人也得注意，夜里迷走神经活跃、肾上腺素减少，再加上冷风一吹就容易引发哮喘发作。可以试试喷点舒喘灵或者用异丙肾上腺素缓解。如果家里备有氧气袋，情况比较重的人要及时吸氧。 那些有冠心病、高血压的老人睡着后也可能发生心源性哮喘，这时候得慢慢坐起来靠在床头吸氧，再吃点氨茶碱和消心痛。平时有胆结石、肾石症的老人睡不好觉换个姿势可能把石头卡在胆管或者输尿管里疼起来；或者是夜里吃多了油腻东西把肌肉痉挛得不行。这时换个姿势或者吃点654-2、心痛定一般能好一些；要是痛得厉害可以压压足三里穴、胆囊穴（就在阳陵泉下面一寸的地方）、内关穴还有关元穴这些穴位来止疼。 消化不好的溃疡病人晚上胃酸分泌多也会烧心难受。晚饭前可以吃点甲氰咪呱或雷尼替丁防着点；疼了就含一片胃舒平或者654-2缓解一下。最危险的是吃多了油腻东西喝酒又多了容易闹胰腺炎和上消化道大出血。 老年男性的前列腺肥大也很烦人，因为尿不净膀胱里总是胀着东西压迫前列腺更严重了就可能完全堵上尿不出来。平时可以吃前列康、安尿通或者乙烯雌酚治一治；酚苄明也能帮着放松尿道肌肉缓解堵塞。 痛风更是喜欢挑晚上发作，所以有痛风史的晚饭要吃得清淡点、别太油腻，海鲜、啤酒还有豆腐这类发物最好少吃。特别要注意的是老年人感觉迟钝了犯病可能不明显，可能只是牙疼或者胳膊疼这种不典型症状让人搞不清状况容易耽误治疗。 要想不得急病就得自己把日子过好。少吃点酒少吃饭别撑着；保持心态平和别发火最好把烟也戒了；别为了少上厕所不敢喝水；家里备着硝酸甘油、速效救心丸、止喘药还有氧气袋这些救命东西遇到大风降温或者觉得累了提前预防一下；一旦发病赶紧自救别拖延最好时间就是生命。 本文由国家中医药管理局主管、中国中医科学院中药研究所主办。