汉字中的这两笔“长撇”和“长捺”，能让文字变得生动灵动。把“长撇”写好，关键在于如何用力量去表现。“撇”如同蓄势待发的箭，要做到起笔轻而猛，将笔尖一路伸向纸外，让笔锋在纸上划出漂亮的弧线。手腕要稳，指节要顶好笔杆，把弧度收圆，使其变成有力的射线。当长撇在字的下半部分出现时，要给上半部留出发力空间，使其显得紧缩。如果长撇在中间位置出现，上下两部分都要往里收紧，给这条横空出世的箭头让路。在左侧半包围结构中，内部部件要缩进壳里，捺画则要起到护门作用。 现在来说说“长捺”，它就像是汉字中的大长腿，负责把上半部抬升、把下半部压稳。“捺”也要先轻顿后疾驰，末端要果断干净。当上半部分被长捺占据时，上半部要写成细竹竿般瘦长才不会显得头重脚轻。在半包围结构中，内部部件继续收紧，“捺”像屋顶的斜梁一样托住上面并多出一截脚牢牢钉在地上。 将这两笔练得活灵活现之后，字就有了呼吸的感觉；再配合收放有度的点和竖画，整个行就会显得飞舞生动而不失重心。