3月4日是国际HPV知晓日，三八妇女节也快来了，咱们不光要关心家人和工作，也得把自己的健康放在第一位。爱自己不光是嘴上说说，得落实到行动上，给自己安排一次宫颈筛查就是最好的证明。这不仅仅是一次体检，更是给自己签了一份长期的健康契约，给身体一份温柔的照顾。 什么是HPV呢？HPV是一种双链DNA病毒，专门感染皮肤和黏膜。根据致癌性的不同，HPV分为高危型和低危型，目前已知有200多种。高危型像HPV16、HPV18这些就跟癌症有关联了，尤其是宫颈癌。研究发现，99.7%的宫颈癌都是因为高危型HPV持续感染引起的。所以宫颈筛查是很重要的一步。 宫颈筛查为啥说是爱自己呢？首先能让你别完全指望运气，不等症状出来再去行动。自己掌控风险也是一种安全感。结果要是阴性的话，心里就踏实多了。 啥时候开始呢？从有性生活开始吧。黄金期在18岁到围绝经期之间建议每年做一次HPV+TCT联合筛查，这是最稳妥的方案。打疫苗也有帮助但没覆盖所有病毒，定期筛查还是得跟上。 检查前做点小准备吧：避开月经期，选月经干净后3到7天最佳。检查前3到5天别同房、别冲洗阴道或塞药。如果正好有阴道炎，先治好了再去查。 拿到结果别慌：大多数异常都不是癌症。HPV阴性、TCT正常那是最好的结果了。HPV阳性、TCT正常的话也不用急，超过80%的人一生都会感染一次HPV,绝大多数自己能清除掉。医生可能让你观察随访一下。要是TCT异常或者高危阳性了，就得做阴道镜检查取活检进一步诊断了。 心理上的阻碍怎么办？检查不疼也不尴尬啊！医生每天都干这个事儿，不会因为你的隐私就怠慢你。身体不舒服别等症状出来才去查啊！“等有时间”或者“想起来再说”，健康不能总往后排呀！ 从了解到行动就这么简单！早筛查、早发现、早治疗才是硬道理！投稿的是妇产科曹婷婷和胡晓英两位老师。