中新网广州11月29日电，记者蔡敏婕报道。皮肤科医生建议，这个季节护肤关键是保湿和修护屏障。王辉是南方医科大学皮肤病医院医学美容部运营主任，他给大家支招。秋季要注意保湿，把皮肤锁水能力给保护好。王辉说，秋冬季节皮肤容易干燥，还会痒，甚至变得敏感。很多人喜欢给脸上糊一堆东西，比如爽肤水和精华液，其实没有必要。最好的选择是用膏霜类产品，这类产品里有保湿剂和封闭剂，能减少水分流失。王辉还推荐维生素E乳膏，洗完澡后用效果很好。清洁这方面也要给肌肤减减负。王辉说过度清洁会破坏皮肤屏障，加重干燥和敏感问题。没有化妆的时候就用普通洗面奶就行，水温要接近体温。敏感肌肤两天到三天用一次洗面奶就行，非敏感肌肤一天一次，特别油的人可以一天两次。除了脸还要注意身体护理和穿衣服。秋冬洗澡别用太多沐浴露，水温控制在37到40度之间就好，这样既干净又不伤皮肤。洗澡后给身体涂身体乳很重要，受不了的话可以选含有神经酰胺、角鲨烷、脂肪酸这些修复成分的产品。 内衣服尽量选纯棉的比较好。 王辉最后提醒大家如果感觉不舒服或者怀疑自己有干燥综合征这种全身免疫性疾病的话就赶紧去医院面诊。医生可以通过抽血、CT、皮肤镜这些检查找到病因。 平时可以用保湿霜或者乳液缓解不适症状，治疗方案需要根据个人情况来制定。