说起来也真是方便，现在谁不是离不开手机。晚上一忙完，家长习惯钻进卧室摸黑玩手机。这事儿最近可把大家都愁坏了，担心那屏幕在黑夜里散发的光，是不是会把睡在旁边的小孩眼睛搞散光了？记者专门找了几位眼科大夫聊了聊。专家们说，散光这病主要是眼球先天形状没长好，没法让光线在视网膜上聚准焦点。目前做过的权威研究都没发现，小孩散光变重跟晚上屋里的这点微光有什么直接关系。所以大家别老盯着小孩看，主要问题其实出在大人自己身上。 你看咱们大人在那种暗不溜秋的地方拿着手机看，眼睛可遭罪了。为了多进点光，瞳孔得使劲放大，可屏幕又特别亮，逼着瞳孔又得收缩回去。这瞳孔一会儿大一会儿小的乱晃荡，让负责对焦的睫状肌一直紧绷着，特别容易累出视觉疲劳来。不少人在昏暗环境下玩手机时，都说眼睛发干发涩、酸胀得难受，感觉比白天在亮堂处强多了。 而且这种用法还容易让人眨眼次数变少，眼泪挥发得快了，眼球表面就像抹了层干膜一样难受。本来就容易眼干的人，情况会变得更糟；如果情况再严重些，还会出现眼痛、怕光的症状。更可怕的是那些眼球小、前房浅的人，如果长时间在黑暗里玩手机，可能会突然眼压飙高，导致急性闭角型青光眼发作。这种病要是抢救不及时，视神经就会被弄坏，视力可能会直接废掉。 临床上也见过这样的病例：有人躺着玩手机玩久了，感觉突然眼前一黑或者眼前一片模糊。医生分析觉得可能是视网膜上的光感受器受不了这种光线忽明忽暗的折腾。虽然一般人成年后近视度数不容易涨了，但那些度数超过600度的高度近视者就不一定了。如果老是长时间对着屏幕瞎看，度数还会继续往上涨。 所以说科学护眼特别重要。咱们可不能光听谣言说手机光伤小孩的散光就不管不顾地瞎用了。我们的重点是要把那些确实存在的危险给揪出来——比如大人自己在昏暗地方玩手机带来的坏处。大家享受数字生活的便利时，得有点责任感才行。想让眼睛好受点，不妨把屋里灯开开点；用手机的时间也别太长；再就是定期去医院查查眼睛。这些都是对未来生活质量的投资。 爱护孩子的眼睛固然重要，但也别忘了咱们自己的眼睛也需要爱护。只有大人小孩都能保护好这双明亮的眼睛，才算是过上了健康的好日子。