问题：冬季“眼干”现象增多，就诊需求上升 近期，多家眼科医疗机构反映，入冬后因干眼有关症状前来就诊的人数较平时增加；不少患者表示眼部干涩、发痒、异物感明显，部分人还伴有迎风流泪、眼红畏光、视物模糊或视力波动等情况。专家提醒，很多人把“眼干”简单理解为眼泪不够，但医学上干眼涉及泪液数量与质量、泪膜稳定性及眼表健康等多方面因素。若长期忽视，可能反复发作，影响生活与工作。 原因：气候与环境叠加，用眼方式与生活习惯共同作用 专家表示，干眼与季节因素确有一定关联。冬季室外湿度偏低，室内供暖、空调等使用增多，空气更干燥，导致眼表泪液蒸发加快、泪膜更易破裂，润滑与保护能力下降。同时，冬季风大，骑行、步行时眼表更容易受到风刺激；当泪膜质量下降时，泪液难以稳定附着，反而可能出现“被风吹得流泪”的情况。这种“流泪却仍觉得干”的体验，往往提示泪膜屏障功能受损，并非泪液越多越好。 从个体因素看，随着年龄增长，眼表结构与功能可能退化，泪液分泌与脂质层质量下降；围绝经期女性因激素水平变化，也可能影响泪膜稳定性。办公族、学生等长时间使用电脑和手机的人群，容易因专注而眨眼减少，泪液覆盖不足，引发或加重症状。部分儿童若合并过敏性结膜炎等慢性炎症，炎症会破坏泪膜稳定性，并与干眼相互影响，形成“炎症—干眼”循环；如同时存睑缘炎等问题，风险还会继续增加。 影响：从不适到视功能波动，严重者可累及角膜 干眼常见不适包括干涩、灼痛、异物感、眼痒、黏滞感等，也可能表现为流泪、畏光、眼红及雾视。专家提示，干眼不只是“难受”，还可能引起视功能波动：泪膜不稳定会降低视觉质量，出现清晰度忽高忽低，影响驾驶、阅读和精细作业。若长期合并睑缘炎、睑板腺功能障碍等问题，炎症反复可能累及角膜，出现角膜上皮损伤；少数严重病例在合并感染或角膜病变时风险更高，应尽早干预。 对策：明确诊断与分层管理并重，避免“随意点药” 专家强调，眼干不等同于干眼症诊断。临床通常需结合症状与检查综合判断，包括泪膜稳定性、眼表染色、泪液分泌相关测试，以及对睑缘、睑板腺等结构的评估。持续不适者应尽早就医，避免仅凭自觉症状自行判断。 日常管理可从环境、用眼与护理三上入手：一是改善室内湿度与通风，避免长时间被空调或暖风直吹；二是规律用眼，主动增加眨眼频率，控制连续近距离用眼时长；三是重视眼睑清洁与眼表护理，尤其是合并睑缘炎、过敏性结膜炎等问题的人群。 关于隐形眼镜与美瞳，专家提示，长期佩戴可能损伤眼表。若出现“戴不住”、干涩、畏光、眼红等，应及时停戴并检查。美瞳普遍透氧性较低，部分产品含水量偏高，可能加重眼表负担，建议尽量减少使用。 对于经常化眼妆的人群，专家提醒，眼线、睫毛膏等若残留睫毛根部，可能增加细菌与螨虫滋生风险，诱发睑缘炎并影响睑板腺；卸妆不彻底风险更高。部分卸妆产品成分对眼表有刺激，长期频繁接触需谨慎；纹内眼线等操作也可能影响睑板腺功能，应充分评估风险。 在用药上，专家建议不要把滴眼液当作“万能缓解剂”。人工泪液类产品可在医生指导下用于改善润滑、缓解症状；而一些宣称“立刻清凉舒适”的滴眼液可能含收缩血管或刺激性成分，短期似乎有效，长期使用可能带来不良影响，应谨慎选择并遵医嘱使用。 前景：从“季节性不适”转向慢病管理，科普与规范诊疗需同步推进 业内人士认为，随着电子屏使用时间延长、生活节奏加快以及环境因素变化，干眼相关问题呈现年轻化、多因素叠加趋势。冬季是症状更集中显现的时期，但管理不应只停留在“季节性应对”，更需要长期的生活方式干预、眼表护理和规范诊疗。未来还应加强对青少年与高频用眼人群的健康教育，推动公众形成科学用眼和早筛意识，同时提升基层对干眼分型诊治与转诊协同能力，减少反复发作和并发症风险。
眼部健康直接影响生活质量，干眼的预防和管理需要公众提高认识并改变不良用眼习惯。从减少长时间使用电子设备、注意眼部清洁，到合理选择护理产品、出现症状及时就医，每个环节都很关键。随着诊疗手段完善和健康意识提升，建立科学的眼部保健观念，有助于降低干眼发生风险，更好守护视觉健康。