这款果茶，我可是亲测过的。我失眠这个问题一直困扰我很久，有时真的要熬到凌晨三四点才能入睡。你能想象每天顶着黑眼圈去上班的感觉吗？这个场景在我们小区几乎每天都在上演。我跟王姐聊过，她也是这样的情况，试了各种方法还是睡不着。 王姐就分享了三个失眠党亲测有效的果茶配方，虽然说也没什么高科技的东西，但是每次喝完还真的能让人沾枕就睡。这3款果茶都是自己在家里煮的，原材料超市、菜市场都能买到，价格可比褪黑素便宜多了。 王姐直接把配方发到了小区群里，大家都纷纷去超市买材料尝试一下。没想到真的挺神奇的，半个月后王姐就能睡个好觉了，黑眼圈淡了不少。 这里面有三种不同的配方，分别对应不同类型的失眠。第一杯是百合桑葚茶，特别适合“心烦型”失眠的人。这两种食材干了以后用热水冲泡一下就好。 第二杯是桂圆茶，“身体累心不累”型失眠的人可以试试这个。桂圆肉用热水冲开就能喝到淡淡的果香，感觉思绪都能被按回地面。 第三杯是莲子百合黄精茶，“虚到心慌”型的人可以尝试一下这个组合。莲子、百合、黄精三样一起煮个五分钟就行了。这三杯茶轮流喝一下就能给你很好的睡眠体验。 自从配方出来后，小区里的人都开始跟风煮这些茶喝了。有的人把薰衣草撒进桂圆茶里香气更足了，还有人在上班路上也用保温杯装一杯喝。 老板们也跟着凑热闹了，菜市场干货摊直接把这些材料包好卖了，几块钱一大包够喝一周了。甚至隔壁大姐在熬银耳汤的时候还顺手丢两片百合进去呢。 果茶其实还有很多隐藏技能呢！价格便宜啊超市药房明码标价的学生党也能承受得住；随性冲泡啊不管是热水还是冷水都能喝；多场景应用啊白天犯困的时候也能泡一壶提提神；交流起来也方便啊朋友圈群里都可以讨论新配方呢。 所以啊虽然失眠不是一夜之间就能解决的问题，但是有了这些好喝又便宜又容易做的果茶作伴，晚上就更有理由入睡了吧！今晚睡前给自己泡一杯试试看吧！