国家卫生健康委3月18日开新闻发布会，讲讲惊蛰春分这两个节气跟健康的事儿。北京世纪坛医院专家、首都医科大学附属北京世纪坛医院的主任医师马婷婷就跟大伙聊聊，现在市面上那种号称能治过敏的保健品，想靠它们去纠正身体的免疫失衡，或者彻底改了过敏体质，那基本是没戏的。这东西绝对不能代替医生开的药去治病。现在正赶上春天花粉漫天飞的时候，马婷婷特意给那些花粉过敏的朋友提个醒。想做好防护得尽量少在花粉浓度高的时候出门，尤其别去花草树木扎堆的地儿。实在得出门的话，帽子、口罩、护目镜、长袖衣服都得戴上套上，把花粉挡在皮肤和呼吸道外面。 回家第一件事赶紧把脸和鼻子洗干净，把身上的外衣换掉。然后记得关上门窗、打开空气净化器，尽量少往家里带花粉。要是真因为花粉出了症状，千万别自己瞎琢磨，赶紧去医院找医生看看是怎么回事，该吃药就得吃。很多人觉得扛一扛能锻炼抵抗力，马婷婷说这是个大错特错的想法。要是硬扛着不治，过敏症状只会越来越重、反反复复闹个不停。时间长了还容易伤了鼻腔黏膜，搞不好以后还得变成哮喘。另外乱停药也不行。因为这种炎症属于慢性的免疫反应，平时吃药只是暂时压住症状。要是提前停药，鼻子和鼻窦容易犯病，也会影响以后的药效。 至于用药的具体方法，马婷婷建议大家可以在春天花粉季开始前的一两周就提前吃上药。听医生的话按时按量吃满疗程，等到花粉季结束或者医生觉得没问题了再停。大家总觉得鼻喷的糖皮质激素副作用大，这其实是个天大的误会。这种药是国内外专家公认的一线药，药效快又安全。它全身吸收的量特别少，只要规范使用非常安全，不会让人上瘾依赖。所以大家完全可以放心大胆地用，千万别被谣言吓住不敢用。