牛津大学幸福研究中心的跨国研究发现，数字时代青少年的心理健康面临新挑战。这项持续十年的跟踪调查覆盖全球千余名受访者，结果显示，社交媒体使用时间与幸福感呈负对应的——每天使用超过5小时的15岁女孩，生活满意度下降至预警水平。
社交媒体已从连接工具演变为影响青少年情绪和认同的生活环境；《世界幸福报告（2026）》的警示并非否定技术，而是呼吁社会以更负责任的态度规范数字空间。让青少年重获真实交流、积极支持和健康的生活节奏，或许是提升幸福感的关键所在。
牛津大学幸福研究中心的跨国研究发现，数字时代青少年的心理健康面临新挑战。这项持续十年的跟踪调查覆盖全球千余名受访者，结果显示，社交媒体使用时间与幸福感呈负对应的——每天使用超过5小时的15岁女孩，生活满意度下降至预警水平。
社交媒体已从连接工具演变为影响青少年情绪和认同的生活环境；《世界幸福报告（2026）》的警示并非否定技术，而是呼吁社会以更负责任的态度规范数字空间。让青少年重获真实交流、积极支持和健康的生活节奏，或许是提升幸福感的关键所在。