最近啊，我和朋友聊天，说到乳房疼痛和乳腺癌的问题，大家都有点焦虑。很多人都问我，乳房疼是不是得了乳腺癌啊？其实我也不太懂。 最近听说广东省中医院搞了个“‘乳’此关爱 守护健康”活动。这活动挺大的，在七个院区同步启动呢！我就去打听了一下。他们请了乳腺病专家，还邀请了陈前军教授和方琛医生讲了一些东西。陈前军教授可是广东省中医院副院长、珠海医院院长、还有乳腺病专科医院院长呢！方琛医生呢，是乳腺肿瘤科的主治医师。 陈前军教授说，乳房疼痛跟乳腺癌没有太大关系呢。大多数人觉得乳房疼就担心得不得了，但其实大多数情况跟乳腺癌没什么联系。他还特别提醒大家：“如果你发现自己身上有不痛的肿块，千万别掉以轻心。” 他还提到乳腺疾病分三类呢！一类是肿瘤性疾病，比如乳腺癌；第二类是炎症性疾病；第三类就是增生类疾病了。这三类疾病都要区别对待才行。“增生类疾病最常见了，”陈前军说，“这种胀痛和情绪波动有关联呢！” 他还说中医在炎症性疾病和增生类疾病上有优势。 还有方琛医生给我们讲了个“乳腺健康三重密码”。“平时要注意饮食、穴位按摩、还有自我检查。”他强调大家要树立“早预防、早发现、早治疗”的健康理念。 但是大家在防治乳腺癌的时候容易走向两个极端——要么完全忽视这个问题，要么就是过度焦虑了。“完全忽视容易导致拖到晚期才去就医。”陈前军说，“而过度焦虑也会给身心带来负担。” 比如我朋友以前总觉得乳房疼就是得了乳腺癌了。“其实绝大多数的乳房疼痛和乳腺癌没有太大关系呢！”陈前军强调道。 他还建议大家：如果疼痛影响到生活质量和情绪状态的话就要及时就医了。“比如坐公交车都受不了颠簸的话就要去医院看看。”陈前军说。 至于那些轻微胀感或者疼痛感的话可以试试听听轻音乐或者和朋友聊聊天缓解一下就好。“这些方法可能就解决问题了。”他还特别提醒广大女性：“如果发现无痛性肿块的话一定要重视起来！” 平时自我养护也非常重要啊！“保持良好情绪、合理饮食、适度运动都是守护乳腺健康的重要方式。”陈前军说。 作为全国中医系统规模最大的乳腺病专科医院，广东省中医院依托国医大师林毅教授的学术思想呢！ 他们建立了“防—筛—治—康—养”全程防治体系呢！而且有先进的腔镜微创技术还有特色中医药疗法帮助患者康复呢！ 陈前军教授举了个例子：“每年在广东省中医院做乳腺癌手术的人超过1200例呢！”有些患者因为焦虑和害怕手术失眠啊什么的。“这时候中医就可以发挥优势了！” 陈前军教授举例说：“比如通过沐足、情志疏导、针灸还有中药汤剂调理就能帮助患者以更好的状态迎接手术。”在化疗期间中医中药也有独到之处帮助患者更好地耐受化疗呢！ 活动现场有好多市民跟着医护人员练女性养生操呢！“这套养生操由国医大师林毅创编的动静结合、形神共养特别适合女性朋友疏通经络呢！” 他们还打造了多个主题体验区还有三款养生茶饮试饮区也特别受欢迎。“我以前总觉得结节不痛不痒不用管今天听了专家讲解才知道定期筛查这么重要。”市民李女士感慨道。