问题——清明前后“说不清的不舒服”增多，身心困扰呈集中出现 湖南省第二人民医院（省脑科医院）神志病中医药诊疗中心近期接诊中发现，清明节气临近，门诊出现一波以“胸口发堵、长叹才缓”“入睡困难、思绪反复”“白天乏力、兴致下降”“双侧胁肋隐痛”等为主诉的就诊人群。对应的检查往往未见明显异常，但不适感持续存在，影响学习、工作和日常社交。部分患者还伴有焦虑、烦躁、情绪低落等表现，呈现较明显的身心相互影响特点。
清明不仅是缅怀先人的时节，也是调整身心状态的关键节点。面对现代生活带来的健康压力，中医顺应节气、调和身心上提供了可参考的思路。这个春意渐浓的季节，在追思过往的同时，也不妨多留意自己的睡眠、情绪与精力变化，以更稳定的状态投入每一天的生活。