伊费·罗德尼博士说，洗不洗其实就看你能不能坚持规律。早上的水流能帮你直接开机，把你整晚分泌的油脂、汗水和死皮细胞都冲走。早上洗澡就是“续命”，给油皮星人解决了大问题。西奈山医院的加里·戈登堡医生补充道，洗澡不只是早晚的事，关键看你怎么洗。新泽西州的辛迪·瓦塞夫博士提醒大家，晚上洗澡能把你一整天沾染的灰尘、细菌和花粉都洗掉，给被窝保持更长时间的干净。罗德尼博士还提到护肤时间的问题，晚上洗澡能让你有足够的时间慢慢涂抹润肤乳。 医生们给了四类人建议：脆皮星人最好晚上洗，让药物和保湿霜在夜间充分吸收；健身狂魔练完立刻洗，健身房是细菌的温床；户外“吃土”选手进家门就洗；资深大油田可以早上或者早晚各冲一次。无论早晚，这6个洗澡误区千万别踩：别在浴室里思考人生了，控制在10分钟以内；温水才是真爱，别把皮肤烫得干得起皮；别迷恋香精刺鼻的沐浴露；别用搓澡巾搓伤皮肤；别像擦地板一样用力擦干身体。 最后大招是在擦干后的2分钟内涂上润肤乳。你是“早起清爽派”还是“睡前洁癖派”？或者你是因为不想洗头才决定什么时候洗澡的？欢迎在评论区分享你的浴室哲学！