咱得说，过日子到底图啥？说白了就是让自己高兴。你有没有发现？越想把周围人都哄高兴了，最后往往自己心里空荡荡的？在单位混，很多人天天想着让老板满意、同事点头，却把那个最该讨好的对象给忘了——自己啊！要知道，心里能踏实的关键是你自己对自己看得顺眼、过得去，而不是为了求别人夸奖那点虚荣面子。 为啥咱老记不住讨好自己呢？心理学研究早就说了，开心主要得靠自己内心舒坦，而不是靠外头那些花花肠子。但现实是个大坑，好多人把这把快乐的钥匙都顺给别人了。为了迎合人家的喜好，就老憋着自己的心里话。这种日子过着像跑马拉松似的，跑得再快也找不着个踏实的尽头。 其实有个挺扎心的真相：夜来香那个花可不是为了给别人看才开的。有个诗人跟禅师诉苦说没人看懂他写的诗，心里难受得不行。禅师指着窗外说你看那夜来香，“它晚上开就晚上开呗，又不是给哪个特定的人看的”。诗人这才回过味来——原来有些东西嘛，它自己在那儿呆着就挺好，不用非得让别人盯着看才能发光。 学会让自己舒服点儿，你才能活出那个最真实的样子。这跟自私不是一码事，这是真正的爱自己。你看莫言那大作家小时候因为长得丑被小伙伴笑话过，后来他妈妈跟他说：“你长得不丑。”正是这份自己肯定自己的底气，才让他成了文豪。还有杨澜采访俞渝的时候提到，俞渝当年也因为外貌不自信难受过，但后来她学着接受自己了，就变得自信满满、光彩照人。 咱别等到哪天成了所谓的“成功人士”再开始爱自己。每天哪怕就拿出10分钟来写个小本本，把今天遇到的三桩让人心里暖暖的小事记下来就行。比如你喝了杯喜欢的咖啡、看了部有意思的电影、或者给朋友发了条暖心的消息。这些小事都能给咱们的生活加点儿甜味儿。 误区在哪儿呢？有人觉得在单位里使劲讨好领导是大傻瓜才干的事儿。其实职场里那些特别精明的人才不会这么干呢。他们懂得先把自己给喂饱了、伺候舒服了，才能有余力去影响别人。就像夜来香一样，它也不刻意给谁开这一朵花。 给职场里的朋友们提个醒：别让焦虑这种坏情绪把你的好心情都给吞了。生活嘛总会有磕磕绊绊的地方，但咱们得学会怎么去面对它。与其整天眼巴巴地羡慕人家的成就不如沉下心来盯着眼前的活儿干。给自己定个小目标把它完成了就给点奖励。你会发现幸福这事儿其实没那么难琢磨。 说个实话吧去年我在西二旗那一带的交流会上碰到好多程序员都在抱怨工作压力大得喘不过气来。可你看他们哪怕再累也很少有人愿意停下来好好照顾自己的身体和心情。这让我意识到讨好自己真的不是什么可有可无的小事儿。 现在咱都明白了一个理儿：活着不是为了讨好这世界上的所有人而是要找到一种自己最舒服、最自在的活法。只有学会好好爱自己了才能真正拥有那份自由的感觉。最后我还想唠叨一句：别再把快乐死死攥在别人手里了从今天开始咱们得做那个最能让自己开心的人。因为只有你先开心了身边的人才能被你身上的那股光给照暖喽。