最近天气变化挺大，琳琳这半个月老是流鼻血，刚放假这两天就有4次呢。有时候在玩完以后，有时候甚至是在睡觉的时候，要么是睡到半夜突然流血，要么是一觉醒来枕头上就全是血了。爸爸妈妈吓坏了，赶紧把她带到杭州市中医院耳鼻喉科去看医生。医生一检查，发现琳琳的鼻腔黏膜特别干燥，血管都扩张了，给她做了点止血处理和保湿护理，情况才好转了点。 其实琳琳不是一个人。另一个叫张张的小男孩也常常流鼻血，而且出血量很大，得拿很多纸才能止住。医生给他做了个鼻内镜检查，发现他的鼻腔里有一条血管露在外面，稍微碰一下就会流血。后来给他做了个手术才解决这个问题。 冬天天气干燥，很多小朋友喜欢长时间待在空调房里，鼻子就会觉得很干。有些孩子本身有过敏性鼻炎，对空调吹出来的灰尘和霉菌过敏，或者是一冷一热的温差刺激让他们总是揉鼻子、抠鼻子，这样就容易把鼻子弄破流血。 如果你也遇到了流鼻血的情况，别慌！正确处理很重要：先坐下身体微微前倾，千万别仰头！然后用拇指和食指捏紧鼻子柔软的部位约10到15分钟，期间不要松手检查。同时可以用冰袋或冷毛巾敷在前额和鼻根部位帮助止血。 这个冬天我觉得大家都应该注意保湿和保护鼻腔。在家可以开加湿器让室内湿度保持在50%到60%左右，外出的时候也可以戴口罩。如果你觉得鼻子太干了，也可以用热气熏蒸一下鼻子（注意水温不要太高）。 正确清洁鼻腔也很关键：别用手去挖鼻孔！平时用生理盐水冲洗一下鼻腔就好了。擤鼻涕的时候也要注意方法：压住一侧鼻孔用力擤另一侧。 如果鼻子里有鼻屎了，也别用粗糙的纸塞进去止血！可以用柔软的棉签蘸点清水或者淡盐水轻轻滚动清除。不过一般情况下软鼻屎不用特意去清理。 如果发现自己流鼻血了或者挖鼻子后有不适感觉就别再折腾了！多喝水多吃蔬菜水果补充维生素C和K，少吃辛辣燥热的东西。规律作息也很重要：不要熬夜过度劳累。 最后提醒大家：不要用粗糙的东西填塞鼻腔止血！这可能会损伤已经脆弱的鼻黏膜甚至引发感染哦！