先别急着把“阳盛”和“阴虚”混为一谈。咱们把视线转回身体内部的那个“堵”字——外感病邪、体内痰火瘀血，甚至积食和水湿，只要这些垃圾留了下来，阳气就会被憋得没地儿去，阴气也会跟着跑偏，这身体就彻底乱套了。 当阳分里的邪气多了，人体立刻就像被架在了火炉上，“热”成了实打实的病症。这种时候会出现高热不退、面色通红、说话特别大声，再配上舌苔厚黄、脉搏有力，看着那叫一个精神头足。可别忘了，这种“燥热”久了也会伤害津液，把阴液一点点烤干，导致嘴巴干裂、皮肤起皮，这就是阳盛伤阴的后续反应。 别再把阴虚的低烧跟阳盛的高烧搞混了。阳虚实则是正气被邪气挤没了；阴虚则是阴气相对变稀少了。结果就是：一个表现为高热、烦躁、脉强；一个则是低热、骨蒸发热、舌头发红少苔、脉搏细弱。说白了，“真热”和“假热”中间就隔着一层津液的水。 当寒气太盛盘踞在阴分里，身体就会掉进冰窖般的感觉。这通常是吃了太多生冷食物、吹多了空调导致的。典型症状是怕冷手脚凉、必须喝热水才舒服，舌苔淡白、脉搏迟缓有力，大便还会清稀如水。长时间阴寒太盛会把阳气压得喘不过气来，造成四肢不温、大便不消化甚至水肿。 不管是哪种实证堵在那里，解决的办法就一个字：泻。阳偏盛就要用寒凉的药把它压住，像金银花、菊花或者石膏、知母；阴偏盛就要用温热的药给它疏通血脉，比如附子、干姜或者肉桂、艾叶。如果在泻实的过程中出现了阴虚或阳虚的情况，咱们还得给它配上点滋阴或者温阳的东西：热盛伤阴就配上生地麦冬；寒盛伤阳就加上人参白术。总之就是泻邪和补虚要两手抓、两手都要硬。