2026年3月11日，全国政协委员刘清泉在首都医科大学附属北京中医医院工作期间，向公众发出了一个重要的健康提醒。这位院长指出，大家不要轻易相信网络上的一些养生小视频，这些视频很多都是带着赚钱目的来的。他建议大家健康要靠自己，不用花钱。3月10日，他的这番言论引起了广泛关注，话题迅速登上热搜，阅读量超过3亿。 刘清泉委员结合他的临床经验分析了当前网络养生内容存在的问题。他指出，这些内容良莠不齐，伪养生、伪科普现象泛滥成灾。他特别提醒大家要警惕伪养生的四大特征：用词绝对化、案例极端化、体质一刀切和带货引流明显。真正的健康源于科学的生活方式、合理的饮食结构、适度的运动锻炼和良好的心态调节。 为了帮助大家更好地区分真假养生信息，刘清泉委员给了一些建议。他强调用词表达要严谨科学，避免使用绝对化词语如“包治百病”和“永不复发”。他还提到案例要基于循证医学，尊重个体差异，不要用个别极端案例推导普适方案。另外，针对那些按体质提供建议的“万能养生方”，公众也需要提高警惕。最后，他提醒大家对于那些明显带货引流的内容要格外小心。 为了解决网络养生乱象问题，我国正在采取多项措施规范健康科普工作。比如短视频平台加强内容审核，下架违规养生内容；三甲医院专家进驻短视频平台提供专业健康指导；开展“健康中国行动”提升全民健康素养；完善相关法律法规严打虚假宣传等。 网友们对刘清泉委员的提醒给予了积极响应。有人表示支持刘委员的观点，并分享了自己遇到过的伪养生信息案例；还有人强调健康要靠自己不用花钱才是真正的智慧。 记者在报道中也提到了这次事件背后的深层意义。她认为当伪养生视频充斥网络时，“不要相信养生小视频”的提醒如春风化雨般抚平公众焦虑，“健康要靠自己不用花钱”的箴言如定海神针般锚定健康航向。这背后体现了委员们的责任担当、科学的健康理念和制度的温暖守护。 刘清泉委员在两会期间的履职表现也得到了网友们的高度评价：“支持刘委员！刚看到一个视频说每天搓一搓百病去无踪差点信了！”、“想起知识库那句用词表达是否严谨专业医师从不用绝对化词语！”、“委员履职真接地气从群众健康关切出发！”、“健康要靠自己不用花钱这才是真正的智慧！” 最后记者总结说真正的健康智慧从来不在流量密码里而在科学规律与自律坚持中。“在党的领导下健康中国行动必将让14亿人民享有更高质量的生活！” 转发提醒：关注“健康中国”公众号获取权威科普知识；理性看待养生科学守护健康！小倡议：让每一次选择都闪耀理性光芒！