今天咱们聊聊肝癌的事儿，听说有个调查显示，全球超过60%的肝癌都能通过控制病毒、喝酒和肥胖这些因素来预防，所以得把防控关口往前挪。慢性肝炎最后变成肝癌，中间有个肝硬化的过程。比如乙肝患者，只要把病毒压制住了，就能阻止病情恶化，这是黄金干预期。等到肝硬化的时候，如果是在代偿期，通过抗病毒、戒酒或者减重这些办法，肝脏的纤维化其实是能减轻甚至逆转的。 说到早期症状，很多人会觉得睡够了还累、消化不好，看到油腻的东西就恶心，皮肤发黄、尿像浓茶，眼睛也发黄，还有身上出现蜘蛛痣或者肝掌，这时候就得小心了。大便变黑像柏油一样也可能提示消化道出血。医生提醒大家，真正管用的可不是感觉，而是主动去筛查。有乙肝、丙肝或者肝硬化背景的高危人群，最好每半年做1次肝脏超声加上抽血查甲胎蛋白（AFP），这才是发现早期肝癌的金标准。 另外肝炎病毒、黄曲霉素和酒精是肝癌的三大元凶。预防这三样就对了：给健康人打乙肝疫苗是预防乙肝最好的办法；别吃霉变的食物，木耳泡久了也别吃；厨房里的木筷、砧板要勤消毒、定期换。酒精会加速肝硬化和肝癌的发生。脂肪肝现在是我国第一大肝病，也就是MASLD，跟肥胖、糖尿病都有关系。想要让它不发展成更严重的问题，得科学减重、多吃蔬菜水果全谷物鱼类和橄榄油、少吃甜食饮料和加工食品、每周运动至少150分钟。 今年3月18日是第26个全国爱肝日，这次主题就是“遏制肝硬化，远离肝癌”。重庆医科大学附属第一医院的顾劲扬教授做客重庆之声FM96.8，给咱们讲讲怎么早筛肝癌。顾教授是主任医师、博士生导师，还是中华医学会器官移植学分会的青年委员、中国研究型医院学会普通外科专委会委员、中国医疗保健国际交流促进会肝脏移植分会常委，专门做肝胆外科和肝移植手术。他擅长的不光是肝移植，还有各类肝胆肿瘤的微创切除术。 说到这就不得不提顾教授做过的那些手术了。他把器官来源短缺的难题给解决了，开展了亲体肝移植、劈离式肝移植这些国际顶尖的技术。顾教授还多次获得省市级医学领军人才称号呢。 这个专栏合集把他的经验都总结出来了。这次顾教授讲了很多实用知识：把肝脏想象成一块良田的话，肝炎就像是杂草和虫害不控制就会导致板结硬化变成肝硬化甚至肝癌；超过80%的肝癌患者都合并有肝硬化；这次顾劲扬教授做客FM96.8，跟大家聊聊肝癌早筛知识；这个锁定FM96.8的时间是3月18日中午；还有针对肝癌预防提到的3个建议：接种乙肝疫苗、警惕黄曲霉素和戒酒；这次讲座能助您守护肝脏健康；这次专家简介部分写了顾劲扬的职务和成就；这个专栏合集把相关的时间和信息都写在里面了；这次顾劲扬教授在袁家岗院区的门诊时间是周一上午；这个专栏合集的消息来源是肝胆外科的部门提供的。