老话说“菜花黄，人发狂”，一到春天我心里就跟长草似的，总想带孩子出门透透气。甭管是去马路上兜风，还是去公园里闲逛，只要在有土有草有风的地儿撒野，那种在商场里玩腻了的焦虑和烦躁，好像一下子就被大自然给“吸走”了。我以前看过一篇关于浙江宁波的报道，说有个家庭情绪滋养计划特别感人。15组家庭在公园里席地而坐做“接地练习”，妈妈们甚至觉得，平时催孩子快点的劲儿都没了，慢下来听风的时候自己先放松了。原来啊，春天就是治坏情绪最好的“良药”。 其实带孩子去户外不光能治情绪，也是提认知、护眼长高的好机会。家里空间小，写作业的摩擦往往容易让家长脾气急眼，但在户外天地广阔，满眼都是花草树木和蓝天白云，心里的气也就顺了。这种时候我们眼里只看得到孩子脸上的笑容，根本顾不上那些鸡毛蒜皮的小毛病。心理学研究也说了，大自然能帮咱们“放松大脑”，大脑慢下来了人自然就舒坦了。医生还提醒过要“赏而勿罚”，顺着季节的生发之气让孩子心情舒畅才是养生。 对了，春天还是孩子长个子的黄金期。这时候阳光不冷不热的最舒服，带孩子出去跑跑跳跳晒晒太阳多好。医生都说了维生素D很重要，它能帮钙质进到骨头里去。多在户外看看远处的风景还能预防近视呢。春天很短，千万别宅在家里了。哪怕就去公园捡一片落英、放个风筝或者打个滚都行。你会发现当孩子在大自然里自由奔跑时，不光他自己开心了，咱们当家长的也跟着松了一口气。那种被风吹过的感觉和阳光照在身上的温暖呀，绝对是咱们和孩子这辈子最珍贵的回忆。