北京国安把超级杯开赛前的最佳状态留在了苏州。为了迎接这场对决，他们在2月23日下午安排了一场三节制的热身赛，对手是升班马辽宁铁人。这次比试每节45分钟，主要用来检验近期训练成果。比赛结束后，国安给球员放了个小假，好让体能恢复到最佳状态。由于伤退，林良铭没法参加大部队合练，2月23日上午他只能在两名替补门将的陪同下进行单训。教练组都盼着他赶紧康复，毕竟他既是国家队的常客，也是球队不可或缺的一员。 春节假期刚过，不少中超队伍就把上海当成了大本营。山东泰山是最早到的，他们在大年初四也就是2月20日就抵达了上海康桥基地开始拉练。紧接着在2月22日，上海申花也完成了集结。本土作战的上海海港则是留在自己的基地里搞常规冬训。泰山队为了磨合阵容，打算跟上海申花、青岛海牛还有大连英博这几支队伍踢几场友谊赛。 在上海的热身赛场子特别热闹。虽然具体时间还有可能会变，但不少对战计划已经基本定下来了。比如2月27日山东泰山要跟青岛海牛过招，2月28日则是对阵上海申花。大连英博也准备在2月底到3月初这段时间跟泰山队踢一场计划中的热身赛。此外他们还打算找上海海港和申花来个教学赛，但因为赛事安排还没完全敲定，能不能在2月27日到3月3日这个窗口举行还得看情况。 特别是申花计划在3月初再跟海港打一场同城德比，这种氛围相当有看头。所有这些内部对抗和跨队教学赛基本都集中在康桥基地封闭式进行，而且不对外直播，大家都想把训练保密性给保住。