你知道吗，鼻出血这事儿虽说常见，大家常用的招数其实挺坑的，尤其是仰头、塞纸、举手这几招，专家说这全是误区。红网3月12日的消息就提到了，长沙泰和医院耳鼻喉科的毛坤华主任特意提醒过。 他说鼻出血90%都是因为鼻腔前部的血管破了，很多人不懂这个理儿，处理方式错得离谱。比如仰头止血，看着能止住，其实血液倒流进喉咙气管，小孩容易呛着甚至窒息。再看拿纸巾或者棉球硬塞进去，又硬又脏的东西容易蹭掉刚长好的血痂，还会把细菌带进去。至于举手止血更是没影儿的事，根本没科学依据。 那正确的做法该是啥呢？其实就四步走：首先得冷静坐好，脑袋稍微往前凑一点，用嘴喘气。千万别再仰头了。接着用拇指食指把鼻子两边的软肉捏紧往中间按，要按个15分钟。这期间千万别松开看一眼，心里想着的是再坚持一下。按的时候再配合着冰敷一下额头或者脖子后面，低温能让血管收一收。 止血后还得在伤口护理上下功夫：几个小时内别剧烈运动、别弯腰、别使劲擤鼻涕；吃的东西得清淡点，热的、辣的、酒都别沾。 虽说大部分出血自己在家能搞定，但碰上了这几种情况还是赶紧去医院找耳鼻喉科医生：按压超过15分钟还是没停；血流得像喷泉一样大；或者头晕心慌脸色发白；一周内连着流了3次；还有那种被人打了或者从高处摔下来导致的流血，可能里面骨头都裂了呢。 最后想预防这事儿，家里多开点加湿器；平时多喝水、清淡饮食别熬夜；要是有鼻炎或者高血压这种老毛病得按时吃药；觉得鼻子干的时候喷点盐水或者抹点凡士林滋润滋润就行，千万别用手去抠。