近日，浙江一名30岁女性患者夜间在无意识状态下进食的案例引发关注，也让一种常被忽略的睡眠健康问题进入公众视野。医学专家表示，这类睡眠中出现的异常进食行为，医学上称为“睡眠涉及的性进食障碍”，属于异态睡眠的一种。睡吃症的关键在于：患者在睡眠中处于“部分觉醒”状态——运动相关脑区仍能维持活动——因此可能完成做饭、进食等较复杂的动作；但负责记忆与判断的脑区没有完全启动，导致患者醒来后往往对夜间行为毫无印象。流行病学数据显示，全球约4%—5%的人可能受其影响，其中20—30岁的女性患病率相对更高。
夜里“吃过却不记得”，往往不是自控力差，而可能是睡眠健康发出的提醒。把它从“生活小插曲”看作“需要医学评估的症状”，是减少风险、守住健康的第一步。重视睡眠、管理压力、科学饮食、规范用药，并在必要时及时就医，才能让夜晚真正用于休息，让白天更清醒、更有质量。