各位友友们，最近王俊凯真是火得不行，把大家都给炸出来了！他那4个月的减脂全纪录，真的是让人又心疼又羡慕啊。180cm的大个子才96斤，简直就是“纸片人”。先把8月到12月这段时间的辛苦扒一扒。闭关这四个月，他吃的都是鸡胸肉、花菜和水煮蛋，这些东西真的很无趣啊。不过重庆崽儿硬是靠着“精神食粮”撑了下来，真是太不容易了。但他刚出关第一餐就霸气十足，火锅、炸鸡、奶茶全都安排上了，看着就让人眼馋。大家都看得出来，他对美食的渴望比对镜子里的自己更强烈。工作室放话“先别管体重”，结果他直接甩出来48.2kg的体重数，这得是多少斤肉呀！才96.4斤。一米八的男生能瘦到这个程度，真是太不可思议了。 大家都在问他是怎么做到的？管住嘴！每天两小时高强度训练还有喝够水。拒绝油炸、重辣还有甜饮料这就是他的秘籍。他每天都坚持训练，没有周末也没有偷懒。终于换来镜头里紧实的线条，太厉害了！不过也有人吐槽他脸太瘦了像脱相一样。但王俊凯可没被流言打倒啊。他把流言当鞭子逼着自己再咬牙撑了两个月才破功。 粉丝们都知道其实瘦是练出来的不是饿出来的哦！肌肉纤维被高强度训练重塑后变得更有爆发力呢。直播的时候还徒手做引体向上轻松拉满三十秒呢！这哪是普通人能复制的啊？高三备考一个人占一间教室整天不挪窝；拍戏到凌晨三点五点起床跑步拉体能；生日愿望还是希望角色更狠一些。这种自律真的让人佩服得五体投地啊！ 现在电影杀青了终于可以大吃特吃双倍辣火锅了呢！大家期待下次看到他的时候脸上能多两斤肉吧！笑容灿烂唱跳俱佳的大男孩我们都很喜欢！愿少年把“自律”存进银行也把“放肆”存进去吧！