云南中医医院中医特色护理门诊

一大早把阳光都吸收进身体，云南中医医院中医特色护理门诊可热闹了。每天的黄金时间是八点到八点半，这个时候身体阳气正旺，气血也很流畅，是练功法的好时候。大家跟着医护人员练一练八段锦或者少林内功，就能让身体跟着太阳一起苏醒过来。八段锦动作轻柔，主要是通过牵拉经络来调理脏腑，像双手托天理三焦、左右开弓似射雕这些动作都很适合。少林内功则是通过呼吸和桩功来强化腰腿力量，提升免疫力。这两套功法一动一静、一调一养，非常符合中医治未病的理念。这个晨间练功活动既能给身体充电，又能让大家近距离体验中医文化。欢迎大家都来参加，感受传统功法的魅力。地点就在云瑞西路云南省中医医院光华院区6号楼门口。这次活动的文/护理宣传学组是吴晓兰和杨啟燕。未来我们还会推出更多特色养生活动，用中医智慧守护大家的健康。