春天到来的时候，咱就得把那条胆经给打开了。其实咱身体里的每一条经络要是堵住了，都容易招病。就有这么一条特殊的经络，每天你要是敢在上面使劲敲打50下，身体里的积水和毒素啊，自然就能给排出去，那样你不光气血足了，裤管变松了，身体整体也硬朗了。 要说这胆经堵了可不好受，堆积的毒素会带来一堆麻烦：油性头发是因为胆汁分泌不够，分解不掉吃进去的油脂；早生白发是因为营养不够；脸上长斑是毒素在作祟；胆经沿线还会有偏头痛、肋下疼、腿和脚踝冷这些毛病；胆囊出问题结石或发炎；肝脏负担大导致脂肪肝。 敲胆经的法子其实挺简单：照着图找大腿外侧的四个穴位点，用空心拳使劲敲。敲四下算一次，左右两边各敲五十下（也就是二百下）。大腿肌肉厚脂肪多，必须用点力，而且要按一秒两下的节奏敲才管用。 敲的时候注意几点：别太用力，空心拳就行。刚开始敲的地方有酸痛感很正常，身体在努力打通呢。时间最好选在早上生发的时候，每次敲个5到10分钟慢慢往上加量。有的女性本来血少但有肝热月经没事，气血上来后肝热降了反而会推迟例假，等血足了就正常了。 这个养生法子得坚持长期做才能见效。敲的时候别生闷气，气盛会让人不舒服。气血要是上来了再生气容易伤身体。 多敲胆经好处多得很：头发变黑变亮；把脂肪肝和胆结石给治好了；排出宿便去斑；把臀部大腿外侧的脂肪减掉；增强抵抗力防病强身。 不过有些特殊情况不能敲：老人别敲太多以免血流太快不舒服；怀孕的人绝对不能敲；气血太低或者血小板不足的人容易瘀血也不能敲；做过器官移植的人身体可能会排斥也别用这法子养生。 说到底这是给大伙儿提个醒，上面的内容只能当个参考。想调理身体还是听医生的靠谱点儿。